myprotein

Винаги, когато искам да отслабна, правя мега поръчка в Myprotein! Протеинови шейкове, вкусни палачинки без захар с много малко въглехидрати, барове, хранителни добавки и козметични добавки ... Раят за всяка жена, която се грижи за себе си! Те имат постоянно растящ каталог с продукти, с много вкусове и всички са много вкусни. Според мен това са най-добрите.

Тази седмица басейнът на моя спортен клуб е пълен с хора, които правят слънчеви бани. И истината е, изпаднах в паника, защото е 1 март. Годен ли съм да нося бикини? Няма начин! Знам, че не съм лош, но това не ми е достатъчно. Обичам да съм перфектна.

Затова направих поръчка с продукти Myprotein (повечето с допълнителен протеин), бисквитки, закуски и добавки за отслабване и тонус, когато тренирам. Но преди всичко да ми помогне да не ям шоколад, бисквитки или храни, които ви напълняват. Повечето от тях са взети взаимозаменяемо от съпруга ми и аз, но някои са по-специфични за мъжете, а други за жените.

Диета с Myprotein

Между храненията обичам да закусвам с естествени храни: ядки, гръцко кисело мляко или всякакви плодове. Но също така трябва да се поглезя от време на време. Особено след вечеря ... Да, случва се на всички нас ...

Влизам във форма с Myprotein от години. Той има голямо разнообразие от продукти, чиято стойност за парите е грандиозна.

Само аз ли бях изтласкан от ужасни консервни протеинови кутии? В продължение на десетилетия изглеждаше, че те са изтласкани при мъжете. И че се състезаваха да имат най-отвратителната опаковка с ужасни цветове. Никое момиче с добър вкус не би искало да има това в кухнята си.

Защо имам това мнение за Myprotein

Според мен Myprotein се справи отлично. От самото начало той заложи на опростен и внимателен дизайн и има огромна гама от продукти, за да влезе във форма на супер конкурентна цена. Включва витамини, хранителни, спортни и козметични добавки; веган линия; рецепти и закуски, които не се угояват; Дрехи и аксесоари. И най-важното: всичко е вкусно.

Той също така отчита най-често срещаните диетични изисквания: без глутен, без лактоза, веган, органичен ...

Всички техни продукти са проектирани да бъдат бързо направени и изпълнени. Независимо дали ходя на фитнес, или ако тренирам от вкъщи (как да си правя фитнеса у дома, тук), приготвям протеинов шейк веднага след.

За приготвяне на смутита и микс от палачинки, торти и т.н. ... най-удобното е да го приготвите с пасатор. Същият съд, в който го биете, има капак за пиене, така че освен че не оцветява нищо, той служи както за прахове, така и ако искам да добавя плодове или друга съставка.

Преносим блендер за стъкло, тук

Къде да купя Myprotein

Те могат да бъдат закупени на Amazon, но според мен си струва да го направите на уебсайта Myprotein Spain. Те винаги имат код за отстъпка, оферти или доста важни отстъпки, разходите за доставка са безплатни от € 60 и те доставят вашите протеини за няколко дни.

Освен това, когато пазарувам, има новини. Те непрекъснато усъвършенстват своите рецепти и формули, подобряват ги и иновации. Невъзможно е да не напълните кошницата с бисквитки от нови пълнежи, десерти, ароматизирани протеини, добавки за красота ... Накратко, нови продукти, полезни за здравето и отслабването.

Ако не се интересувате много от темата, уебсайтът на Myprotein е много лесен за изследване:

  • Можете да изберете най-препоръчаните според вашия пол.
  • Филтрирайте продуктите въз основа на целта, която трябва да се постигне (отслабване, наддаване на тегло, мускулна маса ...), ...
  • Те дават много идеи и препоръки как да вземете продуктите.
  • Те придружават рецепти и съвети за хранене.
  • Можете също така да получите идеи в коментарите на клиентите. Тук ще видите най-успешните вкусове, как да направите сместа ...
  • Освен това те имат блог, в който разработват информация за своите продукти.

Моето мнение: най-добрите продукти на Myprotein за диета

Протеинови шейкове

Започваме със спортната добавка за цял живот. Те се вземат за възстановяване на мускулни щети, нанесени по време на тренировка, за развитие и поддържане на мускулите.

Първоначално те бяха взети само от тези, които са много във фитнеса. Но малко по малко те станаха популярни и се превърнаха в много често срещана добавка. Моделите ги вземат всички.

Диетата на Victoria’s Secret Models (1)

Винаги ми се бяха стрували груби, докато не опитах протеиновите шейкове на Myprotein. Не съм имал такъв, който да е с лош или изкуствен вкус. Те са супер постигнати и са страхотни. Има толкова голямо разнообразие от вкусове, че е невъзможно да се вземе решение само за един (шоколад, ванилия, бисквитки, ягода, канела, шоколад с портокал ...). Тази, която никога не липсва в моята поръчка, е естествената ванилия, защото тя върви с всичко и мога да я приема самостоятелно или с плодове, какао, други добавки ... Вкусна е!

Те имат няколко вида, но най-често срещаните са:

Въздействаща диетична суроватка:

Тези шейкове ви помагат да отслабнете, защото освен протеин, той включва холин (хранително вещество, което помага за метаболизма), екстракт от зелен чай, инулин (фибри) и конюгирана линолеумова киселина (CLA, омега 6). По-празен е и този, който взимам.

Влияние на суроватъчен протеин:

Традиционните протеинови шейкове. Произведено от суроватка от краве мляко и BCAA аминокиселини. Той има газилион вкусове. Съдържа 1.9gr мазнина на порция.

Въздействащ суроватъчен изолат:

Протеин (90%) в суроватъчен изолат на прах, т.е. много по-концентриран от нормалното. Нулева мазнина, нула захар, с аминокиселини. Протеинов шейк, предназначен за възстановяване и изграждане на мускули на задника.

Бистър веган протеин:

Веган протеинови шейкове (78%), извлечени от грах, плодове и подсилени с витамин В. 1 г захар на порция. Не е шейк, който да се използва за разтваряне с мляко, а по-скоро е създаден като освежаваща напитка с летен вкус, която да се приема със студена вода или лед.

Как да направите шейк от Myprotein:

Следвайте инструкциите на опаковката по отношение на порцията и с коя течност да я смесите (обикновено вода, мляко, кокосова вода, ...). След това, ако ви харесва, добавете добавки (колаген, MSM ...), плодове (боровинки, ягоди, киви, банан ...), ядково масло, семена от чиа ... Вкусно смути!

Също така обичам да приемам протеинова добавка за закуска. Една от любимите ми рецепти е: овесени ядки, мляко, ванилия и плодови диетични протеини (дехидратиран кокос, банан, ягоди, праскова ...). Оставям го подготвен предишната вечер и вие умирате. Също така смяна на плодовете за ядки и някои фурми.

Кога да се пият протеинови шейкове:

Както споменах в публикацията за хранителните добавки, я приемам веднага след тренировка. Той е най-често срещаният, тъй като е, когато тялото трябва да попълни хранителните вещества, а мускулите да се възстановят. Препоръчително е да го направите между 30-45 минути след тренировка, така че протеините да отидат директно в мускула.

Ако ги приемате преди, ще имате по-голямо мускулно представяне.