Споделете тази вкусна рецепта с приятелите си!
Indio Viejo е много практична рецепта при избора на менюто, има елегантна презентация, която се адаптира към всяко друго ястие. Научете процедурата за приготвяне на Indio Viejo по най-практичния и забавен начин, като използвате продуктите Sula, които вече имате в хладилника си, тази рецепта ще ви отнеме само 2 часа, за да се подготвите и да го приготвите за консумация. В Sazón Sula са важни не само естетиката, но и вкусовите и хранителни свойства, които всяка рецепта осигурява, Indio Viejo съдържа само 7703 калории от 6 порции.
ПРИЛИЧНА ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ
Стойността на всяка порция е 1284 калории
Съставки за пиле
• 1 цяло пиле
• ¼ чаша портокалов сок SULA
• ¼ чаша кисел портокалов сок
• ½ чаша лук, смлян
• 2 скилидки чесън, смлени
• 1 зелен чили, нарязан
• Ментови клонки
• 2 зрели банана
• 4 супени лъжици жълто масло SULA
Съставки за тестото Indio Viejo
• 10 царевични тортили на парчета
• ½ чаша лук, смлян
• 12 скилидки чесън, счукани
• 1 червена чушка
• 1 супена лъжица ахиот
• 4 домата
• Пилешка супа
Процедура с пиле
• Гответе цялото пиле с лук, зелен чили, чесън и сол. След като се готви се рушат
Процедура за старото индийско тесто
• Смесете звънеца, лук, чесън, сол, черен пипер, кимион, домат, ахиот и тортили, смесете, докато се интегрират добре, и получете консистенция, подобна на тази на дебел атол.
• Запържете лука, зеления чили, чесъна с SULA Yellow Butter и когато лукът е полупрозрачен, добавете натрошеното пилешко месо, разбъркайте и добавете сместа, която преди това е била смесена
• Гответе на умерен огън в продължение на 20 минути, без да спирате да бъркате, добавете клончета мента, кисел портокалов сок, портокалов сок SULA, сол, черен пипер и сервирайте.
Препоръчани съставки
Пиле
Пилето попада в категорията на бялото месо, като е една от най-гъвкавите съставки в кухнята благодарение на хранителните си предимства и достъпна цена. Пилето може да се готви по различни начини, като винаги се внимава да не останат сухи и по този начин да се запази вкусът, тази ценна съставка е известна не само със своя вкус, но и защото е идеална при диети за отслабване поради ниското си съдържание на мазнини.
Зрял банан
Бананът е плод, който според мнозина се вписва в категорията на нишестета, с изключително висока хранителна стойност, поради което се използва в голямо разнообразие от рецепти, от десерти до основни ястия, предястия и напитки, благодарение на гастрономическото си разнообразие и сладко вкус.
- Приготвяне на овесена каша, амарант и бананова палачинка чрез смесване на дизайна за оптималното му
- СТАРОТО МАСЛО COLZA И НОВИЯТ ВЕГАНСКИ МАЙОНЕЗ - Не бройте калории
- Въздействие на консумацията на царевично брашно с ниско ниво на обогатяване при деца от зони
- Бананова вафла #Chatidieta
- На кино, по-добре не избирайте пуканки