Преди да замине за Шри Ланка

Медицинска застраховка за пътуване до Шри Ланка

Дори да сте здрави и годни, никога не трябва да пътувате без здравна застраховка, тъй като инцидентите са непредсказуеми. В допълнение към стандартната политика може да се наложи да закупите допълнително покритие за потенциално рискови дейности като напр. напр. гмуркане. Ако нормалната пътническа застраховка не покрива медицински разходи в чужбина, трябва да сключите допълнителна. Ако пътувате без застраховка, рискувате да се наложи да се изправите пред големи разходи като аварийна евакуация, които могат да надхвърлят 100 000 щатски долара.

съвети

Препоръчителни ваксини

Единственото, което се изисква от международните разпоредби, е това на жълтата треска. Ако пътникът е посетил ендемична държава за жълта треска през шестте дни преди влизането в Шри Ланка, той трябва да предостави сертификат за ваксинация.

СЗО препоръчва следните ваксини (освен че са актуални срещу морбили, паротит и рубеола):

Възрастни дифтерия и тетанус Бустерна доза, ако не е прилагана през последните 10 години.

Хепатит А Предпазва почти напълно за една година.

Хепатит Б Вече се счита за рутина от повечето туристи.

Японски енцефалит Препоръчва се за пътувания до селски райони, дейности на открито и престой над 30 дни.

Полиомиелит Случаите на полиомиелит са неизвестни през последните години, но трябва да се приеме, че той не е изкоренен.

Ярост Необходими са три дози. Напомнянето за следващата година обхваща още 10 години.

Тиф Препоръчва се, дори ако трябва да се посещават само градски райони.

Варицела Ако не е пострадал, препоръчително е да се консултирате с лекар относно пригодността на тази ваксина.

В Шри Ланка

Здравеопазване в Шри Ланка и разходи

В Шри Ланка нивото на медицинско обслужване и неговите разходи са силно променливи. В Коломбо има добри клиники, насочени към чуждестранни жители. В известния Болница Навалока 011-5577111; www.nawaloka.com; 23 Deshamanya HK Dharmadasa Mawatha, Col 2) от Коломбо работят англоговорящи лекари. Посолствата и консулствата обикновено имат списък с препоръчани медицински центрове. В останалата част на страната хотелите и пансионите често се срещат с местни лекари, които могат да осигурят поне едно първоначално лечение.

В случай на незначителни случаи (например диария) може да се посочи самолечение, но ако се подозира, че имате сериозно заболяване, особено малария, не трябва да губите време и да отидете до най-близкия медицински център.

Преди да закупите лекарства без рецепта, проверете срока на годност и се уверете, че опаковката е запечатана. Коломбо и други големи градове имат добри аптеки; почти всички лекарства се продават без рецепта.

Инфекциозни заболявания

Денга Това пренасяно от комари заболяване е все по-проблематично в цяла Азия и все още няма ваксина срещу него. Единственият начин да го предотвратите е да избегнете ухапвания от комари, денем и нощем. Симптомите са висока температура, силно главоболие и мускулни болки, а понякога и обриви и диария. Лечението е ограничено до почивка и прием на парацетамол (нито аспирин, нито ибупрофен, тъй като те увеличават вероятността от кървене). Лекарят трябва да установи диагнозата и да наблюдава развитието.

Хепатит А Този вирус, който се предава чрез храна и вода, заразява черния дроб и причинява жълтеница, гадене и летаргия. Няма специфично лечение, просто оставете време за възстановяване на черния дроб. Всички хора, пътуващи до Шри Ланка, трябва да се ваксинират срещу нея.

Хепатит Б Полово предавано заболяване (чрез телесни течности), което може да бъде предотвратено с ваксинация. В дългосрочен план можете да страдате от рак на черния дроб или цироза, наред с други заболявания.

Хепатит Е Предава се чрез храна и вода. Симптомите му са подобни на тези при хепатит А, но се среща много по-рядко. Това е много сериозно при бременни жени и може да доведе до смърт както на майката, така и на плода. Няма ваксина, така че трябва да се предотвратява чрез хигиенни насоки, когато се яде и пие.

ХИВ Този вирус се предава чрез телесни течности. Избягвайте секс без презерватив, нестерилизирани игли и татуировки или пиърсинг.

Грип Той присъства целогодишно в тропиците. Симптомите са висока температура, мускулни болки, хрема, кашлица и болки в гърлото. Може да бъде сериозно при лица над 65 години и при хора, които страдат от заболявания като сърдечни заболявания или диабет, като в този случай се препоръчва да се ваксинирате. Няма специфично лечение, само почивка и парацетамол.

Японски енцефалит В Вирусно заболяване, предавано от комари, много рядко при пътуващите. Повечето случаи се случват в селските райони, поради което ваксинацията се препоръчва за тези, които ще прекарат повече от месец извън градовете. Няма специфично лечение и може да доведе до трайно увреждане на мозъка и дори смърт. Преди да тръгнете, консултирайте се с Вашия лекар, за да научите повече за това.

Малария Преди години това беше сериозен проблем, но маларията беше премахната от страната от 2016 г. и лекарствата срещу нея вече не се препоръчват.

Ярост Това сериозно заболяване се разпространява чрез ухапване или контакт със слюнката на животно, главно кучета и маймуни. Ваксинирането преди пътуването опростява последващото лечение. В случай на ухапване, раната трябва да се измие със сапун и вода и да се приложи антисептик на йодна основа. Ако не сте ваксинирани, спешно трябва да се лекувате с имуноглобулин срещу бяс (скъп и труден за намиране в някои райони).

Туберкулоза Въпреки че рядко се среща при пътници, трябва да се вземат предпазни мерки от онези, които ще бъдат в постоянен контакт с местното население (напр. Медицински и хуманитарен персонал и пътници на дълъг престой). Обикновено се ваксинират само тези под 5-годишна възраст, но възрастните в риск се препоръчват да се подложат на тестове за туберкулоза преди и след пътуване. Основните симптоми са висока температура, кашлица, загуба на тегло, нощно изпотяване и умора.

Тиф Тази сериозна бактериална инфекция се разпространява чрез храна и вода. Той причинява висока температура и прогресивно нарастващо главоболие, което може да бъде придружено от суха кашлица и болка в стомаха. Диагностицира се чрез кръвни изследвания и се лекува с антибиотици. Ваксинацията, препоръчана за тези, които ще прекарат повече от седмица в Шри Ланка, не е напълно ефективна, така че ще е необходимо да се следи какво се поглъща.

Диария

Това е най-честото неудобство сред пътуващите. Обикновено се причинява от бактерии, поради което реагира бързо на антибиотично лечение.

Диарията се разглежда, когато за по-малко от 24 часа течните изпражнения се отделят и се появи поне още един симптом, независимо дали става въпрос за треска, спазми, гадене, повръщане или общо неразположение.

За да го лекувате, трябва да останете добре хидратирани, ако е възможно с Gastrolyte, най-доброто рехидратиращо решение в тези случаи. Антибиотици като ципрофлоксацин или азитромицин трябва бързо да убият бактериите. Ако те не помогнат, трябва да отидете на лекар възможно най-скоро.

Лоперамид само спира ефектите си, но може да бъде от голяма помощ при някои обстоятелства като, стр. напр. дълго пътуване с автобус. Употребата му е противопоказана в случай на повишена температура или кръв в изпражненията.

Амебна дизентерия Въпреки че е много рядък сред пътуващите, той често не се диагностицира поради липсата на лабораторни съоръжения. Симптомите са подобни на тези при диария: треска, кървава диария и общо неразположение. Ако в диарията се появи кръв, потърсете лекар. Лечението е тинидазол или метронидазол за отстраняване на паразита от червата и след това втори антибиотик за унищожаване на кистите. Ако не се лекува, могат да възникнат усложнения като абсцеси в черния дроб или червата.

Лямблиоза Това е доста често срещан паразит. Симптомите са гадене, подуване на корема, газове, умора и периодична диария. Ако не се лекува, паразитът в крайна сметка напуска тялото след няколко месеца. Трябва да се лекува с тинидазол или, ако не, с метронидазол.

Женско здраве

За всеки гинекологичен проблем се консултирайте със специалист.

Контрацептивни методи Трябва да вземете предпочитаните от вас контрацептиви.

Медицински устройства Лесно е да намерите подложки, но не и тампони.

Кандидоза Може да се появи поради топлина, влага или антибиотици. Лекува се с противогъбични мехлеми като, p., клотримазол, или с едно хапче флуконазол (Diflucan), алтернативна практика.

Инфекции на пикочните пътища Те могат да бъдат причинени от дехидратация или дълги пътувания с автобус, без да се ходи до тоалетна; вземете правилните антибиотици.

Опасности за околната среда

Замърсяване на въздуха

Замърсяването на въздуха и по-конкретно нивата на замърсяване, свързани с трафика, е нарастващ проблем в почти всички градски центрове. Ако страдате от тежки дихателни проблеми, препоръчително е да се консултирате с лекар преди пътуване. Препоръчително е да носите маска за лице, за да предотвратите евентуален дискомфорт.

Горещо

Равнините на Шри Ланка могат да бъдат горещи и влажни през цялата година. По-голямата част от пътуващите обикновено се нуждаят от около две седмици, за да се приспособят към тези условия. Подуването на краката и глезените е често срещано явление, както и мускулните крампи поради прекомерно изпотяване. За да предотвратите тези ефекти, трябва да избягвате дехидратация и да правите физически упражнения в най-горещите часове. Не е необходимо да приемате физиологични разтвори (те могат да влошат състоянието на червата); най-добре е да пиете хидратиращ разтвор или да ядете солена храна. При спазми се препоръчва почивка, хидратиране с физиологичен разтвор с двойна интензивност и нежно разтягане.

Дехидратацията е основната причина за изтощение на топлина. Възстановяването обикновено е бързо, но е нормално да се чувствате слаби за няколко дни. Вашите симптоми са:

  • Меко място
  • Главоболие
  • Раздразнителност
  • Гадене или повръщане
  • Потна кожа
  • Бърз и слаб пулс
  • Нормална или леко повишена телесна температура

Лечение на дехидратация:

  • Махнете се от жегата
  • Вентилирайте засегнатите
  • Нанесете хладни, мокри кърпи върху кожата
  • Легнете го с вдигнати крака
  • Рехидратирайте го със сол, разтворена във вода (¼ чаена лъжичка на литър)

Топлинният удар е спешен случай. Някои симптоми са:

  • Меко място
  • Болест
  • Суха кожа
  • Телесна температура над 41 ° C
  • Замайване
  • Объркване
  • Некоординация
  • Атаки
  • Свиване
  • Загуба на съзнание

Лечение на топлинен удар:

  • Махнете се от жегата
  • Вентилирайте засегнатите
  • Нанесете хладни, мокри кърпи или лед върху тялото, особено в слабините и подмишниците

Miliaria е кожен обрив на малки везикули, причинен от задържането на пот под кожата. Би било удачно да останете на климатизирано място за няколко часа и да вземете студени душове. Избягвайте кремовете и мехлемите, тъй като пречат на изпотяването.

Ужилвания и ухапвания от насекоми

Бълхи Те не предават никакви болести, но ухапванията им са много досадни. Поставете антихистамин върху сърбежа.

Въшки Те обикновено се появяват на главата и в срамната област. За лечението им трябва да се прилага многократно специфичен шампоан, напр. например на базата на пиретрин.

Кърлежи Те се появяват при разходка из селските райони. Любимата му зона е зад ушите, корема и подмишниците. Ако след ухапването се появят симптоми, като кожен обрив на мястото на раната или другаде, треска или болка в мускулите, потърсете лекар. Доксициклинът предотвратява заболявания, предавани от този паразит.

Пиявици Те живеят във влажни райони на джунглата. Те не предават никакви заболявания, но ухапванията им са склонни да сърбят в продължение на седмици и лесно се заразяват. За да избегнете възможни инфекции, нанесете на ухапването антисептик на йодна основа.

Ужилвания от пчели или оси Тези, които са алергични към ужилванията си, трябва да носят доза адреналин (например епинефрин), в случай на спешност.

Кожни проблеми

Гъбични изригвания Има два вида изригвания, които могат да засегнат тези, които посещават региона. Един от тях се появява на мокри части на тялото, като слабините, подмишниците и между пръстите на краката. Започва като червено петно, което се разпространява бавно и обикновено сърби. Лечението се състои в поддържане на кожата суха, избягване на изтриване и използване на противогъбичен крем като клотримазол или Ламизил. Вторият, pityriasis versicolor, произвежда светли петна, обикновено на гърба, гърдите и раменете. Консултирайте се с Вашия лекар.

Разфасовки и ожулвания Във влажен климат раните лесно се заразяват. Незабавно измийте засегнатите места с чиста вода и нанесете антисептик. Ако има признаци на инфекция (напр. Нарастваща болка и зачервяване), потърсете лекар.

Изгаря слънце

Дори в облачни дни слънцето може да изгори бързо.

  • Използвайте слънцезащитен крем с висок фактор (мин. 30) и нанесете отново след къпане.
  • Носете широкопола шапка и слънчеви очила.
  • Избягвайте слънчевите бани в най-горещите часове (10.00-14.00).

Ако страдате от изгаряния, трябва да излезете от слънцето, докато се възстановите напълно, да приложите студени компреси и, ако е необходимо, да вземете някакъв аналгетик за болката. Помага и прилагането на 1% хидрокортизон крем два пъти дневно.

Информирането е важно

Преди и по време на пътуването препоръчваме всякаква информация, свързана с безопасността, здравето, административните процедури като издаване на визи и др. се проверява от Министерството на външните работи на страната на пътуващия.