Осъзнаването на наднорменото тегло насърчава повече наддаване на тегло и въздействието на кортизола като хормон на стреса е от решаващо значение. Сам по себе си той успява значително да увеличи адипогенезата и по този начин наддаване на тегло, това е приложимо за всяко състояние, което генерира хроничен стрес.
Група британски изследователи твърдят, че в отговор на стреса, хората, които осъзнават, че са с наднормено тегло, са още по-склонни да преядат.
Хората, които признават наднорменото тегло, са по-склонни да наддават още повече в сравнение с хората, които не са наясно с това. Това е резултат от проучване, проведено от някои британски изследователи, публикувано в "International Journal of Obesity".
Група изследователи от Университета в Ливърпул оцениха данни от 14 000 участващи възрастни в три надлъжни американски и британски проучвания. Периодите на проследяване на проучването варират от седем години, девет до десет години, до 22 години. Изследователите анализирали теглото на възрастните, тяхното възприятие за собственото им тегло и дали са наддали или отслабнали през годините.
Проучването показа, че тези, които вече се възприемат като „с наднормено тегло“, са по-склонни да преяждат, например в отговор на стрес и следователно да продължат да наддават. Авторът на изследването Ерик Робинсън обясни: „Осъзнаването, че сме човек с наднормено тегло, само по себе си причинява много нервно напрежение и затруднява вземането на здравословни решения в начина ни на живот ". Тенденцията към напълняване обаче се запазва, независимо дали засегнатите хора всъщност са с наднормено тегло или само вярват.
- Книгата Mayo Clinic насърчава здравословното отслабване - публично
- Тествайте Unde мускулна печалба за отслабване стероиден хормон
- ФУТБОЛ-Марадона се стреми да контролира теглото си в италианска клиника Article AMP Reuters
- Това са най-добрите приложения за отслабване и с бикини тяло
- Този прост навик може да ви помогне да отслабнете (и да имате по-добро храносмилане)