Трябва ли да детоксикирате черния дроб и да изгаряте мазнини по здравословен начин? Казваме ви кои са идеалните детоксикиращи вливания за това.

черния

Инфузии за детоксикация на черния дроб по здравословен начин.

Според Китайска традиционна медицина черният дроб, основният орган за детоксикация, работи оптимално между 1 и 3 сутринта. За популяризиране на тази функция има няколко чая и нощни напитки, които можете да приемате преди лягане, за да помогнете на тази важна функция на тялото. Освен това, като плюс, те са отлични за изгаряне на мазнини.

Детокс на черния дроб

Както ви казваме, детоксикацията се случва по-добре, докато спим, защото по това време тялото възстановява и регенерира тъканите си.

За да се гарантира, че са налице условията за ефективна детоксикация, трябва да се вземат предвид няколко важни неща, като например:

  • Да сте дълбоко заспали много преди 1 ч. Сутринта, когато черният дроб започва да работи.
  • Приемайте достатъчно кръв и телесни течности за процеса на детоксикация, така че тялото да не бъде претоварено с вредни вещества, които са склонни да се отделят при детоксикация.

Правилното детоксикиране помага да се поддържа здравословен метаболизъм, с по-ниско натоварване с токсини, а също така помага да се изгарят мазнините по-бързо за тези, които трябва да контролират теглото си.

Нощни инфузии за детоксикация на черния дроб

Предлагаме ви разнообразие от чайове и нощни напитки, които според няколко проучвания са били отлични за по-добра чернодробна функция, стига да ги пиете през нощта, преди да заспите:

Чай от лайка

Чаят от лайка е една от най-добрите нощни инфузии, тъй като освен детоксикация, той е релаксиращ, което улеснява заспиването, за да гарантира отлична чернодробна функция.

Това е малко горчиво поради съдържанието на сескитерпенлактони, които помагат на черния дроб да подготви своите пътища за детоксикация. Освен това тази билка има противовъзпалителни ефекти, които допълнително помагат на тялото при лечение на междинни детоксикационни съединения, които могат да причинят по-високи нива на възпаление в тялото.

Естествена запарка от лайка.

Лимонена вода

Горещият лимонов чай ​​е една от нощните напитки, която също се препоръчва да се пие през целия ден. Може да се приготви по 2 начина, измийте добре лимона, нарежете го на четвъртинки и го сложете в чайник с вода, докато заври, оставете да се влее няколко минути, след което го пийте топъл и без захар.

Другият начин е да направите лимонада, да измиете добре лимона, да го нарежете на филийки, да го поставите в кана с вода, можете да го пиете цял ден на хладно и ако ви харесва можете да добавите няколко пресни ментови листа или няколко резенчета джинджифил.

През нощта лимоновата вода помага за изчистването на токсините от кръвта. Имайте предвид, че лимоновата вода работи най-добре, когато е гореща.

Розов чай

Розата е прекрасна, защото е тясно свързана с нашия сърдечен меридиан, свързана с нашите емоции. Ето защо се смята, че розата продължава да бъде символът на любовта във времето.

Много е полезно да се осигури правилния поток на енергия от черния дроб, като се избягват депресивни състояния, които причиняват, наред с други неща, много безсъние, което не помага на чернодробната функция.

Розовият чай също помага на кръвообращението в тялото поради своите стягащи свойства и високото си съдържание на танини, което спомага за елиминирането на токсините, осигурявайки добър поток през органите за детоксикация.

ментов чай

Ментата е много храносмилателна билка, така че е препоръчително да я приемате през нощта, тъй като помага на храносмилателния процес поради голямото си съдържание на етерично масло, като ментол и ментол.

Тъй като черният дроб също участва в храносмилателния процес, ментата прави страхотен чай, за да помогне на черния дроб с неговите храносмилателни и детоксикационни функции.

Настойка от мента.

Чай от овесени ядки

С овесени люспи и семена се прави много хранителен чай. Този овесена каша съдържа високи нива на витамини, минерали и дори протеини, наречени авенини, които са полезни за фаза I и фаза II на детоксикация на черния дроб, тъй като много хранителни вещества се консумират в този процес.

Също така, овесената каша е друга билка от нерви, която помага за успокояване на ума и балансиране на емоциите ни, тъй като се счита за система за възстановяване на нервите.