Балансираното хранене и тези настойки, които ускоряват метаболизма, могат да ви помогнат много.

инфузии

Забележка във файла: тази история е публикувана преди повече от 7 години.

Да имаме адекватен мускулен индекс и правилните телесни мазнини е това, което ни дава истински баланс и онова благосъстояние, с което изглеждаме добре. Всеки човек има метаболизъм, чрез който е по-лесно да изгаря мазнините без прекалено много усилия. Друг път, поради наследствени причини, не сме в състояние да намалим мазнините въпреки диетата, гладуването и понякога дори загубата на здраве (500 калории и т.н.). Това е много често.

Какво можем да направим? Идеалното е да следваме правилен хранителен режим, при който не губим витамини или минерали. Трябва да продължим да консумираме протеини, по този начин мускулите стават по-силни и не стават меки, което обикновено се случва при отслабване. Балансираното хранене и тези настойки, които ускоряват метаболизма, могат да ви помогнат много.

1. Запарка от ябълкова кора с канела. Със сигурност вече сте чували за отслабващите свойства на ябълковата кожа. И защото? Основно защото има голям капацитет за изграждане на мускули, а също и за отслабване. Той има това, което е известно като урсолова киселина, която предотвратява нейното износване, което поддържаме холестерола под контрол и костите ни са здрави. Той също така активира колагена, като се грижи за косата и кожата ни. Рецептата? Обелете три ябълки и сложете кожата в литър вода. Оставете да заври и след това, след като е топло, пуснете една супена лъжица канела. И това ще пием през целия ден.

2. Запарка от зелен чай с канела. Това не е тайна. Зеленият чай е отличен ускорител на метаболизма, една от онези много здравословни инфузии, чиято слава не дискредитира нито едно от свойствата му. Богат на антиоксиданти, отличен за сърцето, за храносмилането и отличен съюзник за отслабване. Ако го комбинираме с канела, ще получите прекрасна напитка, с която да допълвате диетата си. Трябва само да приготвите традиционна запарка от зелен чай и да добавите малко канела. Ако го приемате два пъти на ден, на закуска и следобед, ще видите как ви помага много.

3. Запарка от ананас с джинджифил. Вкусно, здравословно, лечебно и отслабващо. Ще се съпротивлявате ли? Със сигурност не. Струва си да го приемате два пъти на ден, на една от закуските си и на вечеря. Както вече знаете, ананасът е този почистващ и детоксикиращ плод, толкова често срещан във всяка диета, лесен ресурс, който в комбинация с джинджифил, ще се превърне в един от най-добрите съюзници за ускоряване на метаболизма ви. Също така джинджифилът е онова лечебно растение, което е толкова полезно и за намаляване на възпалението и грижа за цялата ни храносмилателна система. Той пречиства, лекува и ускорява метаболизма, ако го комбинираме с ананас. И как го правим? Първото нещо е да приготвите запарката с корен от джинджифил. Половин чаша вряща вода с еквивалент на супена лъжица джинджифил. След като сте получили отварата, филтрирайте джинджифила, за да запазите запарката. След това вземете две филийки ананас и ги прекарайте през процесора. Полученият сок се смесва с инфузията. Опитахте ли го вече? Какво чакаш?

4. Запарка от лют червен пипер, зелен чай и мед. Особено любимата ми. Тези елементи: лют червен пипер, мед и зелен чай са термогенни елементи, които ще ускорят метаболизма ни, особено лют червен пипер. Не се страхувайте да опитате тази смес, защото тя е много полезна и добре позната. Ако го вземете с обяда си, например ще намалите глада си, като избягвате класическата закуска. За да го приготвите, просто трябва да направите запарка с торбичка зелен чай, да добавите щипка лют червен пипер, но много малко, иначе няма да можем да го пием. Ако добавите супена лъжица мед, ще получите термогенен ефект, много подходящ за нашия метаболизъм. "Искаме ви здрави, обичаме ви Ultrafit"

Авторът, д-р Майкъл Ф. Солер, е създателят на метода MICUltra Fit. За срещи се обадете на 787-754-1059.