Настойка от диня за прочистване на бъбреците. Пексели
Здравословните навици ще ви позволят да се радвате на по-дълъг живот без болести, като лекарства като това можете да поддържате здравето си в оптимално състояние
Казват, че „вие сте това, което ядете“ и въпреки че сме свикнали да приемаме лекарства, когато се разболеем, какво, ако можем да предотвратим тези дискомфорти? Ако беше толкова лесно да се храните здравословно и да избягвате болести. Например е с това запарка от диня за прочистване на бъбреците.
Значението на бъбреците е нещо, което не бива да пренебрегваме. Тези органи са отговорни за почистването на кръвта ни, като по този начин те изхвърлят чрез урината онези вредни токсини, които, ако останат в тялото, ни причиняват различни заболявания.
Бъбреците също помагат за регулиране на кръвното налягане, като елиминират излишните течности и натрий, те също регулират производството на витамин D и произвеждат еритропоетин, хормонът, необходим за създаването на кръв, така че дори кръвоносната система се възползва от грижите за бъбреците.
Пъпешна маска за борба с акнето и бръчките, ще ви отнеме години
Никога не е късно да започнете да се грижите за себе си, особено ако във вашето семейство има няколко души с едно и също състояние, можете да предотвратите задействането на това генетично натоварване и да живеете по-дълго време здрави.
Освен че пиете достатъчно вода и се храните здравословно, помислете какво ще спестите, като не купувате лекарства или ги купувате в по-малко количество, струва си да положите усилия за по-добър и здравословен живот, тялото ви ще го оцени.
Плодове, които поддържат функциите на бъбреците
Въпреки че се фокусираме върху динята, не боли да ви напомня кои плодове помагат за правилното функциониране на бъбреците. Не е, че винаги ядете едно и също нещо, а че можете да смесвате или редувате, за да имате разнообразна и здравословна диета.
Боровинки
Лоша урина? Те ще бъдат най-добрите ви съюзници, също в борбата с камъни в бъбреците и други инфекции на пикочните пътища.
Лук
Да, знаем, че миризмата не е приятна и че яденето може да ни разплаче много, но си струва да я включим във всички наши ястия. При бъбреците лукът действа като естествен диуретик, антисептик и пречистващ.
По-конкретно, той се бори с камъни в бъбреците, инфекции на пикочните пътища и досадно задържане на течности, дори ще се почувствате по-леки. Опитайте се да не го консумирате през нощта, за да не се събуждате постоянно, за да отидете до тоалетната.
Ягоди
Идеален за отпускане на мускулите, намаляване на възпалението, богато на фибри и витамини, както и на антиоксиданти. В случая с бъбреците, честата му консумация спомага за детоксикацията, прочистването и пречистването им от токсини.
Диня
Нашата звезда днес. Динята е до голяма степен вода, поради което е чудесна за борба с проблемите на пикочните пътища, богата е на антиоксиданти, така че бъбреците са в голяма полза и има много витамини и минерали.
Настойка от диня, за да се грижите за бъбреците си
Както целулозата, така и семената ще бъдат полезни в тази практична и проста рецепта, която ще ни помогне да извлечем максимални ползи от този вкусен плод. Готови ли сте да му се насладите? Ето начина за подготовка.
Състав:
40 грама пресни семена от диня
150 грама натрошена диня
1 литър вода
подготовка:
1. - Оставете литра вода да заври.
2. - Натрошете динените семена и ги добавете във водата, когато заври, оставете ги там за половин час, за да освободят свойствата си в течността.
3.- Прецедете водата, за да отстраните остатъците от семената и разбъркайте водата с натрошената диня. Оставете да се охлади и се наслаждавайте, можете да поставите запарката в хладилника, така че да е точно както трябва, или да я пиете студена.
Препоръки:
Изберете да пиете инфузията след основните хранения през деня. Захарта не е необходима, но ако смятате, че й липсва малко, опитайте се да я използвате във възможно най-малко количество или използвайте естествен подсладител като стевия.