В следващата статия бадминтонът ще бъде изложен като една от възможностите, предлагани от спортовете с ракета, които да се изпълняват в нашите часове по физическо възпитание. Ще бъде направена основа на този спорт, като се посочат неговите характеристики и неговата концептуална рамка. По същия начин ще бъде посочена връзката му с учебната програма за начално образование от общите цели, целите на областта, съдържателните блокове и нейния принос към основните компетенции. Накрая ще направим кратък преглед на най-важните технически аспекти, както и на методологията, която ще прилагаме за тяхното преподаване-обучение.

Ключови думи: Бадминтон. Посвещение. Физическо възпитание. ракетни спортове.

Можем да ги класифицираме според височината, с която удряме волана. По този начин ще открием удари с висока ръка, средна височина и ниска ръка и за да ги изпълним е необходимо преди всичко да имаме добро държане на ракетата.

Десен или универсален язовир: Държим ракетата в ръката си с лицето вертикално към земята, слагаме показалеца напред за дръжката на ракетата и го държим сякаш е писалка. Следователно показалецът ще маркира посоката на удара.

Язовир от бекхенд: точно като дясната ръка, с изключение на това, че дръжката на ракетата е обърната надясно за десните и наляво за левите. Палецът опира в широката част на дръжката и насочва удара.

Високо биене на ръка

Ясно или на земята : Може да бъде отбранителна или обидна. Целта на защитника е да премести противника в задната част на корта, въпреки че му дава инициатива поради височината на колелото. От друга страна, офанзивата търси задната част на противниковото поле, но се опитва да направи удрянето неудобно.

Пуснете или отляво отдолу : удар, който има за цел да изненада противника, като отпадне от задната част на пистата. Изпълнението му е аналогично на ясно, с изключение на това, че удрянето е много по-бавно.

Завършете или разбийте: Това е обиден удар par excellence и с окончателен характер. Ще го използваме, когато съперникът сгреши и остави волан с висока и къса траектория на пистата

Удряне на средна височина

Напрегната игра или шофиране: обичайно попадение в играта на двойки. Използва се в началото на пиесите, за да се гарантира, че противникът повдига колелото. В случая с индивида се използва за промяна на ритъма на играта и увеличаване на скоростта на волана.

Ниско биене на ръка

Кратко обслужване: Целта му е да приближи мрежата до противника, без да й дава възможност за атака. Траекторията е точно на височината на мрежата. Като вариант намираме бекхенд ритник, така че ще вземем ракетата с бекхенд хват. Полезно в игра на двойки и като вариант в игра на единични. По-лесно е да се научиш от началния удар.

Високо обслужване: удар, използван за пускане на волана в игра, преместване на противника възможно най-далеч от нашата писта, описвайки висока параболична траектория.

Lob: Можем да го класифицираме като обидно и отбранително. Първият се опитва да хване противника неподготвен, така че да няма време да се позиционира и да го удари правилно. От друга страна, защитният се ражда като отговор на изместване на действие с опасност от атака и за да може да възстанови позицията. И двете се характеризират с описване на висока траектория.

Посещения в мрежата

убий : това е обиден удар, който служи за прекратяване на играта, когато противникът се провали и остави по-висока или по-ниска совалка близо до мрежата.

Структура на сесията по бадминтон

За начало ще посочим, че това е минималната и основна единица за програмиране и ще е необходимо учителят или мониторът да приложи предложените цели на практика чрез различните дейности, които ще бъдат описани в него.

Както в тренировъчна сесия, така и в сесия по физическо възпитание можем да намерим следните части

В тази фаза намираме общото загряване, където ще подготвим спортиста за усилията, играейки игри, които включват глобални движения

Конкретната загрявка ще има за цел да мотивира основната работа и да активира енергийните системи за мускулните групи и видовете упражнения, които ще се изпълняват, за това ще използваме игри или упражнения, които включват движения, подобни на тези, които трябва да се изпълняват в основната част

Фаза на развитие

Това е основната част от сесията и там, където е предназначено да се разработят предложените цели. Това означава, че там се намира основното натоварване. Можем да различим две фази:

Входна фаза: установява се контакт с ракетата и с предложената работа и цел. За това ще прибегнем до прости упражнения или работни процедури.

Основна фаза: върху всички предложени цели се работи чрез дейности и упражнения за тяхното постигане.

иницииране

В тази фаза натоварването ще бъде намалено и ще бъде обобщено, като се посочат заключенията и впечатленията от учителя. Можем да разграничим три подфази:

Развлечение или фаза на игра, където ще намалим интензивността на сесията чрез игри и упражнения с ниско учебно съдържание.

Обобщаваща фаза: заключения и обмен на мнения

Фаза на релаксация и възстановяване: техники за разтягане и отпускане

Пример за сесия

ДАТА: дд/мм/гг КУРС/ГРУПА: 6-то EP

УЧЕБЕН УРЕДБ: РАДВАМ СЕ ББДМИНТОН

МАТЕРИАЛ: Ракети, волани, мрежи или ластик, в противен случай

Влезте в контакт със спорта бадминтон

Познайте основните измествания на пистата

Познайте универсалния и обратния язовир

Познайте хитовете на clear и lob

Познайте високото обслужване

Универсален или десен язовир и обратен язовир

ОРГАНИЗАЦИЯ: Индивидуални, двойки, групи

НЕ СТУДЕНТИ: 30

Яжте кокосови орехи: Разпределяме учениците по различните кортове за бадминтон. Студентите ще трябва да циркулират изключително по линията на пистата. Един от учениците ще бъде ядещият кокос, който ще трябва да изяде останалите ученици.

Щафетно състезание: Поставяме волан във всяко от 6-те измествания за бадминтон: дясна мрежа, лява мрежа, дясна и лява страна и дясна и лява дъна. Учениците, започвайки от центъра, трябва да събират листовките от всяка от позициите и да ги поставят в центъра. Движенията, които трябва да се извършат, са тези, които се извършват в бадминтон, сякаш се движат по пистата

Продължителност 10 минути

Входна фаза:

Вървя по пистата, правейки изстрели с ниска ръка, нагоре, редуващи се различните язовири

Ние практикуваме лоб: партньор ни хвърля волана от другата страна на мрежата и ние ще го върнем с балон

Поставени на писта, хвърляме совалката с една ръка към противоположната писта, за да се научим да хвърляме ръката и да можем да удряме по-лесно

По-късно, по двойки ще се опитаме да ударим ясно.

Продължителност: 5 минути всяка дейност

В заключение можем да кажем, че бадминтонът е идеален спорт за започване на ракетни спортове във Физическото възпитание, което ще ни позволи да работим както на техническо, тактическо, така и на психологическо ниво. Откроява се с лесната си адаптация към скоростта на попадението и следователно към нивото на учениците. Това означава, че това е лесен спорт за започване, така че учениците започват да се наслаждават бързо на този спорт, като по този начин се избягват разочарованията. От друга страна, това е спорт, който поставя голям акцент върху механизмите на възприятие, решение и изпълнение, търсейки непрекъсната обратна връзка, както вътрешна, така и външна.

Към всичко гореизложено ще добавим, че това е съдържание, което допринася значително за общите цели на образованието, както и за целите в областта, както и за основните умения, като предоставя ценности като съвместно образование, сътрудничество и справедливост играйте.

Също така посочете, че това е спорт, който не изисква много място, тъй като четири баскетболни игрища могат да бъдат получени от баскетболно игрище, което позволява на 16 ученици да тренират едновременно. Друго предимство, което имаме, е лесното придобиване на материала, което не е относително скъпо и в даден момент, ако нямаме мрежи, ще използваме еластични ленти. И накрая, трябва да се отбележи, че за неговата практика ще ни трябва закрито място и в случай че се извършва на открито, то трябва да бъде с благоприятни метеорологични условия, тоест при липса на вятър.

Балагер I (1996) Психологическа подготовка в женска състезателна група по тенис. Апунти, 44.45: 143-153

Коса D (2000). Анализ на характеристиките на играта в състезателния бадминтон. Прилагането му за обучение. Докторска дисертация. Университет в Гранада

Cabello D, Serrano D & Garcнa JM (1999) Основи на бадминтона. От начинаещи до висока производителност. Андалуски институт по спорт. Малага.

Carazo A, Cabello D & Torres G (2004) Основни тактически основи на тениса и бадминтона: приложение на две системи за оценка. В Torres G & Carrasco L (2004) Ракетни спортни изследвания: Тенис и бадминтон. Католически университет в Сан Антонио: Мурсия

Delgado MA (2005) учим спорт с ракета. Едуспорт

Grunenfelder F (1998). Проста activitй d’opposition? Образование Физика и спорт, 273, 19-21

Hernбndez JL (2009) Ръководство за монитор за бадминтон. Испанска федерация по бадминтон: Мадрид.

Hernбndez M (1989) Посвещение в бадминтон. Мадрид: Гимнос

Мано Р. (1991). Основи на спортното обучение. Paidotribo. Барселона

Puertas Torres, Y (2010) Иницииране към бадминтон в час по физическо възпитание: учене на ясното. EFDeportes.com, Digital Magazine. Буенос Айрес, Nê 145. http://www.efdeportes.com/efd145/badminton-en-la-clase-de-educacion-fisica.htm

КРАЛСКИ УКАЗ 1513/2006 begin_of_the_skype_highlightingend_of_the_skype_highlighting, от 7 декември, който установява минималните учения на началното образование.