Наднорменото тегло и затлъстяването засягат 1 на 2 души, поради което се превърна в пандемия на 21 век

Живеем в обезогенна среда с много удобства, които ни водят до заседнал начин на живот и прием на силно енергийни храни, това допринася голямата рекламна бомбардировка на излишни и сладки храни.

От друга страна, ние сме информирани за магически диети, които възникват ежедневно: хиперпротеинова диета, зонова диета, диета с кръвна група, диета с ананас, диета с биоритми, диета със сурови храни, холистична диета и др. Диети с много обещания, които създават очаквания, но без резултат.

Изправени пред тази лавина от противоречива информация, може би сте се чудили:

Защо не отслабвам на диета? Защо ми е трудно да поддържам загубеното тегло? Може ли метаболизмът ми да бъде блокиран и затова не мога да отслабна? Имам ли склонност към наддаване? Мога ли или не да ям въглехидрати? Въглероден ежедневен ум?, Тези капсули за изгаряне на мазнини наистина ли ми помагат? и дълъг и т.н.

Няма големи загадки, основната причина за наднорменото тегло е излишъкът от храна в сравнение с консумираната от нас калория. Няма чудодейни формули или магически лечения, които ще ви помогнат да отслабнете без краткосрочни или дългосрочни последици за вашето здраве.

фернандес

Ако искате да разрешите съмненията си, прогонете „митовете“, познайте ефективността на интелигентната, разнообразна и балансирана диета, насладете се на здравословното хранене и се чувствайте комфортно с тялото си, не се колебайте да се свържете с нас, като правите щракнете два пъти върху ябълка или като дойдете в нашата консултация по хранене в Доностия-Сан Себастиан, Calle Arrasate, 43 - 1º - офис 1.