МЕЖАМЕРИКАНСКИ УНИВЕРСИТЕТ В ПУЕРТО РИКО

интеракмерикански

ЗАКРИВАНЕ НА ПОНС

ОТДЕЛ ЗА ОБРАЗОВАНИЕ И СОЦИАЛНИ НАУКИ

УЧИТЕЛ: Д-Р. ЖОАКИН ВЕЛАЗКУЕЗ АЛВАРЕЗ

ЗДРАВНИ КУРСОВЕ: GEHP-3000 - EDUC. 2020 г. - HPER-3110 –3160

HPER-187G YOGA I И HPER- 188G -YOGA II

СВЕТОВНАТА ЗДРАВНА ОРГАНИЗАЦИЯ "КОЙ"

ПРЕПОРЪЧВА КАТО БЕЗОПАСНО НЕЩО ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ ОТ ПИЙТЕ 8 ДО 12 У ПОВЕЧЕ ЧАШИ ВОДА. СЪГЛАСНО ВАШАТА ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ, АКО СТЕ ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ ИНДИВИДУАЛЕН: СЕДЕНТАР ТРЯБВА 8 ЧАШИ ВОДА, АКО СИ СВЕТЛИ, ТРЯБВАТ 10 ЧАШИ ВОДА И АКО СИ СИЛНИ ТРЯБВА ДА БЪДЕТЕ 12 ОЧИ ВОДА ДЕН

СЪГЛАСНО ТАЗИ ПРЕПОРЪКА: КОЕТО ПРЕДПОЧИТАТЕ ДА ПРИЕМЕТЕ? ї8 ДО 12 У ПОВЕЧЕ ЧАШИ ВОДА ИЛИ ДВА СПОНСОРА НА КОКА-КОЛА КЪМ ДНА?

ВОДА. ВОДА. МНОГО. МНОГО ВОДА ....

Всички знаем, че водата е важна, но никога преди не сме я виждали така написана.

75% от американците са хронично дехидратирани. (Честно казано, това решение може да се приложи към половината от населението на света.)

При 37% от американците механизмът за жажда е толкова слаб, че често се бърка с глад. Дори лекото обезводняване ще забави метаболизма ви с цели 3%. Чаша вода ще успокои глада в полунощ в почти 100% от случаите при редуцираща диета в проучване, проведено във Вашингтонския университет. Липсата на вода е основната причина за умората през деня . Предварителните проучвания показват, че 8 до 12 или повече чаши вода на ден могат значително да облекчат болките в гърба и ставите при 80% от хората с тези състояния.

Само 2% спад в телесната вода може да причини моментна загуба на паметта, затруднения с основната математика и проблеми с фокусирането на очите върху екрана на компютъра или отпечатана страница. Пиенето на 5 чаши вода на ден намалява риска от рак на дебелото черво с 45%, намалява риска от рак на гърдата със 79% и намалява наполовина шансовете за развитие на рак на пикочния мехур. you Пиете ли правилното количество вода всеки ден?.

КОКА КОЛА :

ЗА АДКОМАНТИ ЗА БЕЗАЛКОХОЛНИ НАПИТКИ

Качествата и целите на Coca-Cola

  1. В много щати на Съединените щати магистралните патрули носят два галона кока-кола в колата си, за да отстранят кръвта, която остава на настилката, след като се е случило пътно произшествие.

  1. Можете да поставите пържола в саксия, пълна с кока-кола и след два дни няма да я има.

  1. За да почистите корозията от клемите на акумулатора на автомобила: изсипете кутия с Coca-Cola върху клемите, за да се отървете от корозията.

  1. За да премахнете петна от ръжда от хром от калниците на автомобила: разтрийте хрома със смачкано парче кухненско алуминиево фолио, потопено в Coca-Cola и ще видите петната да излизат.

  1. За да измиете тоалетната, изсипете кутия кока-кола в тоалетната, оставете напитката да престои един час, след което дръпнете веригата. Лимонената киселина и фосфорната киселина в Coca-Cola премахват петна от порцелан.

  1. За премахване на петна от ръжда от автомобилни ваденки: Натрийте стикера с парче алуминиево фолио, напоено с кока-кола.

  1. За разхлабване на ръждясал винт: Нанесете кърпа, изплакната в кока-кола, върху ръждясалия винт за няколко минути.

  1. За печене на пушена шунка: Поставете кутия кока-кола върху тавата за печене; увийте шунката във фолио и изпечете. Тридесет минути преди шунката да е готова, отстранете фолиото, така че капките кока-кола да се запекат с шунката.

  1. За да премахнете мазнината от дрехите: Изпразнете кутия кока-кола в куп мазни дрехи, добавете препарат и задайте редовен цикъл. Coca-Cola ще ви помогне да премахнете петна от мазнини.

  1. Coca-Cola също помага или се използва за почистване на предното стъкло на автомобила, което е замърсено от пътя.

И да си помислим, че пием това! Кока-кола и пепси. За ваша информация: Средното pH на безалкохолните напитки, например Coca-Cola & Pepsi, е 3,4. Тази киселинност е толкова силна, че разтваря зъбите и костите! Това е една от причините за остеопороза, както и кофеинът (68 mg кофеин на 12 унции. Може).

Нашето тяло спира растежа на костите на 30-годишна възраст. След това приблизително 8-18% от костите се разтварят всяка година чрез урина, в зависимост от киселинността на храната, която ядем (киселинността не зависи от вкуса на храната, а от нейното съотношение на калий, калций, магнезий и т.н., до фосфор).

Всички разтворени калциеви съединения се натрупват в артериите, вените, кожните тъкани, органи. Това влияе върху работата на бъбреците.

Безалкохолните напитки нямат хранителна стойност (по отношение на витамини и минерали). Те имат високо съдържание на захар, киселинност (фосфорна киселина и лимонена киселина) изкуствени оцветители и аромати и кофеин.

Някои хора обичат студени газирани напитки след хранене. Познайте какво е въздействието върху нашата система? Нашето тяло има оптимална температура от 37 градуса за правилното функциониране на храносмилателните ензими. Температурата на студените газирани напитки е много по-ниска от 37 градуса, понякога почти нула градуса и това кара храносмилателната система да се свива рязко от студа и парализира храносмилането. Намаляването на ефективността на ензимите и ще доведе до по-малко ядене на храна.

Всъщност храната е ферментирала. Ферментиралите храни произвеждат неприятно миришещи газове, разлагат се и образуват токсини, които се абсорбират в червата, циркулират в кръвта и се разпределят в тялото.

Разпространението на токсините може да развие различни заболявания. Помислете добре, преди да пиете кока-кола или пепси или друга безалкохолна напитка.

Поглъщайки газирани безалкохолни напитки, ние поглъщаме въглероден диоксид (CO2), нещо, което никой по света не би препоръчал.

Преди няколко месеца в Университета в Делхи имаше състезание „Кой може да пие повече кока-кола?". Победителят изпи 8 бутилки от 16 унции и умря моментално, тъй като имаше много въглероден диоксид (CO2) в кръв и нямаше достатъчно кислород. Оттогава директорът на университета забрани всички безалкохолни напитки.

Някой сложи счупен зъб в бутилка Pepsi и след десет дни той се разтвори! Зъбите и костите са единственият човешки орган, който остава непокътнат в продължение на много години след смъртта. Представете си какво газирана сода прави с червата ви!.

Активната съставка на Coca-Cola е фосфорната киселина. Ph е 2.8. Това разтваря карамфил за около 4 дни. Фосфорната киселина е вредна за костния калций и е един от основните фактори за увеличаване на остеопорозата.

За да транспортират концентрат на Coca-Cola, търговските камиони трябва да носят карта „Опасен материал“, запазена за силно корозивни материали.

Дистрибуторите на Coca-Cola го използват за почистване на двигателите на своите камиони в продължение на близо двадесет години.

След като прочетохте това писмо, отново ви питам: ї Бихте ли предпочели чаша вода или чаша кока-кола? КАКВО КАЗВАТЕ, COCA-COLA ИЛИ ВОДА. „

Искане до всички: Моля, споделете това писмо с приятелите си, за да са наясно какво могат да причинят газираните безалкохолни напитки