Искам да ям плодове и зеленчуци, но ... не знам, забравям, нямам време ...
ШЕЙКОВИТЕ ЩЕ НАПРАВЯТ НАЧАЛО С ПО-ЗДРАВ ЖИВОТ МНОГО ЗАБАВНО
Знам, че въвеждането на плодове и зеленчуци в нашата диета в началото може да бъде трудно.
Храненето добре изисква или много време, или много добра организация.
Организацията в диетата не е нищо повече от планиране и превръщане в навик.
Искате ли да знаете някои "трикове", които следвам, за да го улесня? Всичко ви казвам с хумор в тази статия.
Смутитата или шейковете са добър вариант да започнете, по-късно те ще бъдат част от нашата рутина.
И така, тук ви донасям този толкова вкусен, ще ви накара да си пожелаете време за закуска, за да го вземете отново.;)
Вкусът му е супер сладък и тропически и освен мега здравословен и питателен, е идеален за закуска.
В началото, изпЩе започнем с по-сладки вкусове и малко по малко ще опознаем и ще се научим да се наслаждаваме на други вкусове, докато достигнем най-здравословните сокове: изключително зелените.
Но всичко навреме, не става въпрос за промяна на навиците ни за една нощ.
Тази седмица трябва само да се притеснявате, че ни липсват 2 плода и 1 зеленчук.