МАДРИД, 28 август (ШАНС) -

искате

Треньорът на знаменитости разкрива как да се отървете от мазнините само за две седмици.

Винаги сме изненадани да видим как знаменитостите бързо възвръщат силуета си след бременността или поддържат онази завидна фигура, която толкова много хора трудно постигат, дори веднъж в живота. Добре тогава, Представяме ви лицето, което отговаря за него, и нейния план за отслабване за 14 дни.

Луиз Паркър, личен треньор на много известни личности, ще започне да споделя своите трикове за да влезете във форма и да помогнете на хората да постигнат желания плосък корем само за 2 седмици. „Моят 14-дневен план за отслабване се основава на изключително успешната интензивна програма, която е любима на знаменитостите от десетилетие.“.

Треньорът каза, че няма да разкрие кои са нейните клиенти, за да защитят неприкосновеността на личния им живот, но има сред своите последователи "рок звезди на роялти". Планът, който той ще предложи в своя блог, ще бъде съкратена версия на това, което той предлага на плащащите клиенти и гарантира, че всеки може да го направи поради лекотата на неговите рецепти и упражненията, които могат да се правят у дома.

"Идеята е много проста: вкусни ястия, лесни упражнения и интелигентни съвети за живота. Комбинацията от трите предлага скок за тези, които са заседнали в коловоза или се нуждаят от някаква мотивация, за да започнат да отслабват.", Паркър каза за плана си.

От днес и следващите 14 дни, Луиз ще публикува дневен план за хранене заедно със съответните си упражнения и съвети за здравословен начин на живот. „Целта на плана е да ви насърчи да се съсредоточите върху здравето и благосъстоянието си в продължение на няколко седмици и е жизнено важно той да се извършва всеки ден. Последователността е по-важна от интензивността, тъй като води до по-добри резултати. не е за дни на екстремна диета, които само разрушават метаболизма ви ". Той добавя, че 14-дневният му план е предназначен да ви осигури енергия, да ви пречисти и да освободи тялото ви от толкова много телесни мазнини с разумен план за диета и упражнения. "Той гарантира, че всичко, което трябва да направите, за да видите резултатите, е да следвайте плана до писмото.

Отвъд двуседмичния план, Луиз казва, че е лесно да се поддържат ползите от продължаването на здравословното хранене през седмицата и да се отдадете на лакомство през уикенда. Диетата и планът за упражнения могат да се следват в неговия блог.

Не се колебайте и опитайте плана за знаменитост.