Публикувано на 22 ноември 2016 г. в 8:29 ч. В Apps

отслабнете

Вашият смартфон задава рутината вместо вас

Нищо не липсва за пристигането на лятото и тези излишни килограми го знаят. Но не се притеснявайте твърде рано, защото вашият мобилен телефон и правилните приложения могат да ви помогнат отново.

Днес ви представяме петте основни приложения за намаляване на измерванията и придаване на тялото на желаната форма, така че да не се лишавате напълно от панетоне и шоколад за чаша.

Нека започнем изтеглянето!

БЕЗ ОПРЕДЕЛЕНИЯ

Това е предпоставката на "Sworkit lite", чудесно приложение за тези, които започват във всичко това, за да отслабнат. В допълнение към доброто планиране на това, което искаме да постигнем и колко време имаме да го направим, всяко упражнение, което приложението предлага, идва с обяснителен видеоклип. Прегледайте всяка от нейните категории и намерете най-подходящата за вас.

ВКЪЩИ

Не всеки има време (а понякога и пари) да отиде на фитнес. Но не се чувствайте зле, защото с технологията и приложението „Домашни упражнения“ не е необходимо да напускате къщата. Тази програма ще ви каже как да правите различни съчетания във вашия хол или да използвате основни неща от дома си, за да укрепите специфични зони на тялото. И има толкова много предложения, че можете да продължите няколко седмици, без да повтаряте упражненията.

ДА СЕ ХРАНИТЕ ДОБРЕ

Един от ключовете за упражняване на упражненията е разпознаването на това кои храни ни помагат да печелим енергия и какви неща трябва да започнем да премахваме от диетата си. Следователно, ако изтеглите „Total Fitness“, не само ще намерите добри съвети за ежедневието си, но и съвети за храненето, предизвикателства за повишаване на ефективността ви и много други. Пълно и много приятелско приложение.

ЗА БЕГАНЕ

Ако Adidas е добра марка за спортно оборудване ... Как може тяхното работещо приложение да е лошо? С приятелски интерфейс, различни режими за маршируване и изграждане на съпротива или мускулна маса и дори календар, за да не забравяте да спортувате всеки ден. Това е идеалното приложение, за да излизате всяка сутрин и да се предизвиквате да отивате по-далеч всеки ден.

ЗЛАТНО ТЯЛО

И последната стъпка към спортното тяло на модела това лято се стяга, а „Gym Trainer“ е ключът. Това приложение е чудесно за укрепване или тонизиране на мускулите ви, защото предлага точни упражнения за всяка част от вашата анатомия, с бързи процедури и съвети за подобряване на ефективността ви всяка седмица.

ОКО. Не казваме, че всички тези приложения са чудотворни. За да постигнете резултати, ключът е да имате много сила на волята, да намалите порциите с помощта на добър диетолог и най-вече да бъдете постоянни в ежедневието си. С усилие всичко е възможно.

Ще се видим скоро (с няколко килограма по-малко) с повече за вас.