Ние знаем това храната е ключова за нашето ежедневно представяне и за олимпийците от най-високо ниво е много повече. Яжте здравословна диета с достатъчно хранителни вещества и калории, за да можете да се представяте оптимално може да направи разлика между вземането на копнежния метал или престоя пред портите.
След това ще детайлизираме диетата, която Юсейн Болт и Майкъл Фелпс спазват. Две много различни диети, които обаче позволяват на тези спортисти да бъдат най-бързи както на сушата, така и на водата.
Американският плувец е най-украсеният в историята на Олимпийските игри.
Закуска: ямсът е един от ключовите продукти във вашата закуска заедно с кнедли, приготвени с брашно, вода, масло и мляко.
Храна: обикновено избират риба, винаги придружена от ориз.
Вечеря: месо. Той превключва между пилешко, свинско и говеждо, за да стане по-малко монотонен. Винаги придружени от тестени изделия или ориз, както в храната.
Поръчайте сега и започнете своя собствена олимпийска диета!
- Искате тяло като на Ел Канело Алварес. Казваме ви каква е диетата му
- Каква диета следват Олимпийските игри през 2016 г. Майкъл Фелпс и други олимпийци
- Целият свят е полудял по тази диета! Искате ли да знаете причината?
- Искате да знаете дали вашата диета е балансирана
- Юсейн Болт и диетата на най-бързия човек в света