Дали празниците оставиха своя отпечатък върху тялото ви? ¿Вие не знаете как да свалите тези килограми, които сте натрупали за тамалес, пуйка и роска? Така че е време да се срещнете ползите от сок от целина ще донесе на тялото ви. Освен това ще бъде вашият велик съюзник за отслабване.

искате

Помага ли сокът от целина да отслабнете?

Препоръчително е да пиете плодови или зеленчукови сокове, когато искате да отслабнете, защото съдържат малко калории, са здравословни, вкусни, хранителни и ви оставят да се чувствате сити. Сокът от целина обаче има и други ползи за тялото ви.

Този зеленчук е отличен диуретик и слабително, което ще ви помогне да се отървете от всичко, от което тялото ви вече не се нуждае. Какво още, високото му съдържание на вода ще ви попречи да се дехидратирате. Това е сериозен проблем, когато искате да отслабнете, защото липсата на вода ще генерира усещане, подобно на глада и това ще ви накара да ядете повече.

Какви други ползи прави?

Този зеленчук борба с рака, намалява холестерола, противовъзпалително е, понижава кръвното налягане, помага за предотвратяване на безсъние, предотвратява и елиминира камъни в жлъчния мехур и бъбреците, бори се с алергии, треска и облекчава симптомите на менопаузата.

Съдържа витамини А, В1, В2, В6 и С, калций, калий, магнезий, фолиева киселина и желязо.

Как да го взема?

Можете да го пиете самостоятелно или да го комбинирате с други зеленчуцикато моркови, краставици, ябълки, броколи, джинджифил и червено зеле.

За да го приготвите, можете да използвате и съда по ваш избор сокоизстисквачка, сокоизстисквачка или пасатор. Не забравяйте да го вземете веднага, за да се възползвате от всичките му свойства.

Ариан Ескивел, промоутър и креативен мениджър. Създател. колоездач и читател.