искате

Абонирайте се за Xataka Ciencia

Лятото идва, а с него и операция „Бикини“. Има хора, които са отдадени на бягане, въртене на педали или плуване; и дори има хора, които следват новата мода на годината, зумба, която все още е обичайната формула, продавана с друга кожа. Ако искате катарзисно упражнение, което консумира около 10 калории в минута, тогава вече има фитнес зали, които ви предлагат ритни бокс сесии.

Съществува обаче и начин за изгаряне на калории. Използвайки мозъка си. Например решаване на кръстословица или пъзел судоку. Защото концентрирането отнема повече енергия, отколкото да не се прави нищо. Но колко енергия?

Най-общо казано, мозъкът изисква една калория в минута. Със сигурност не е много. Но ако се мъчим да разрешим кръстословица, тогава можем да изгорим 1,5 калории на минута.

Както си мислим, милиони неврони изпращат съобщения един към друг и към различни телесни тъкани. Тези неврони се нуждаят от гориво и консумират до 75% от кръвната захар от черния дроб и 20% от кислорода в тялото.

Както е обяснено Бьорн Кери в неговата книга Знаете ли какво., ето как се хранят невроните:

Сподели Искате ли да отслабнете? Решете пъзел судоку