The сперматозоиди представляват само около 5% от спермата, а останалите 95% се състоят предимно от вода заедно със захари, протеини, витамини, соли и минерали, които идват от диетата. Въпреки че като цяло и поради пропорциите на състава си обикновено е между солено и горчиво, то със сигурност може да варира в зависимост от храната, която сме яли, с приблизително време от около 24 часа, за да се интегрират и метаболизират хранителните вещества в нашето тяло. Освен това правилната диета не само ще подобри миризмата и вкуса, но и ще оптимизира качеството му.

семена

  • Те увеличават своите сладост храни, богати на плодови захари (сливи, портокал, лайм, ананас, диня, грейпфрут, папая, пъпеш, манго, ягоди, боровинки ...) и бавно усвояващи се въглехидрати (ориз, пълнозърнести тестени изделия ...), както и хлорофил (мента, мента, целина, магданоз ...).
  • Млечните производни като мляко, пресни сирена и кисели млека осигуряват определена степен на киселинност което компенсира горчивината.
  • За да накарате спермата да вкуси повече неутрален, зеленчуци, независимо дали пресни, варени или на скара, ще помогнат за балансиране на нивата на pH.
  • Някои подправки като канела или кардамон изглежда, че биха могли да подобрят вкуса, като станат нещо по-сладко.
  • Как винаги: пийте Вода! Поддържането на добра хидратация ще помогне за разреждането, поради което ще намали вкуса на спермата.
  • Тревога! Има някои храни, които директно те влошават вкуса от сперма като бели аспержи, алкохол, кофеин и никотин, зеле, чесън, лук, подправки и храни, богати на наситени мазнини.

В интернет има някои „чудодейни хапчета“, които се продават, за да подобрят вкуса на спермата, но не са провеждани проучвания за качество в тяхна подкрепа. Те обикновено са плодови концентрати като ананас, който според нас би допринесъл за осигуряване на сладост, като се има предвид, че той е богат на захари, но е ясно, че ако не спазваме балансирана диета и здравословен начин на живот, концентрирано хапче от ананас няма ще го компенсира.
Както можете да видите, няма големи тайни по отношение на храненето, което винаги се върти около балансирана диета, базирана на изобилие от плодове и зеленчуци, сложни въглехидрати и ниско съдържание на наситени мазнини, пиене на много вода и избягване на тютюн и алкохол. В крайна сметка здравословният начин на живот е основата за всичко в тялото ни, за да функционира правилно и да разкрие пълния ни потенциал. Ако имате нужда от уролог, можете да се свържете с мен тук.