Търсите вкусна, лесна и здравословна закуска? The корнфлейкс те са идеалната закуска.

царевични

Една от новогодишните решения обикновено е да се храните здравословно. Но обикновено не е лесно, затова нека започнем с първото хранене за деня: закуска.

Ако сте от хората, които обикновено закусват шоколадово мляко и някои бисквитки, съжаляваме, че ви казваме, че закуската ви не е здравословна. Може да е бързо и удобно, но изобщо не е здравословно. Какаото на прах е почти цялата захар, а бисквитките са смес от захар, мазнини и добавки. Така че започвате деня, като ядете излишна захар и мазнини.

За щастие сме щастливи да ви кажем, че можете да закусвате здравословно, вкусно и бързо всяка сутрин. А звездата на тази перфектна закуска са царевичните люспи.

Царевичните люспи са най-класическите зърнени култури, а също и най-здравословните, с разрешението на вашия приятел, Queen Oats. Царевицата е зърнена култура, богата на витамини, минерали и фибри и с много ниско съдържание на мазнини, което я прави храна 10. Поради тези причини тя е валидна при всички видове диети.

Друга негова добродетел е, че е 100% безглутенова зърнена култура. Повечето марки зърнени закуски обаче го смесват с други видове зърнени храни като ечемик или малц, което го прави неподходящ за целиаки. В Esgir сме наясно с това и затова нашите царевични люспи са 100% без глутен, запазвайки целия си оригинален вкус.

Също така, за разлика от повечето зърнени закуски, царевичните люспи не съдържат добавена захар, което ги прави идеален избор както за възрастни, така и за деца.

Царевични люспи, приготвяйте различна закуска всеки ден

Царевичните люспи могат да се приемат с мляко, да, но можем да варираме и всеки ден, за да не изпаднем в монотонност. Ето няколко идеи:

Понеделник: Царевични люспи със соево мляко и накълцани ягоди

Вторник: Царевични люспи с бадемово мляко и резенчета банан

Сряда: Царевични люспи с натурално кисело мляко, мед и стафиди

Четвъртък: Царевични люспи с кокосово мляко и стърготини от тъмен шоколад

Петък: Царевични люспи със соево мляко, резени банан и мед

Събота: Царевични люспи с натурално кисело мляко и ягодово сладко

Неделя: Царевични люспи със соево мляко и горски плодове