Една от най-вдъхновяващите закуски е тази на Миранда Кер. Какво предлага моделът за закуска, за да започне денят, чувствайки се чудесно?
Миранда Кер е един от моделите, който най-много защитава философията да се храни чисто и да избира храни с хранителни вещества, които се отразяват отвън. За нея това не е нищо ново или мода. Австралиецът пие сок от нони и кокосово масло от петнадесетгодишна; когато отидем, тя вече се е връщала седем пъти.
Миранда Кер е модел, който, без да е най-красивата в света, излъчва мир, енергия и спокойствие. Обичам светещите й очи и безупречната кожа. Винаги съм го мислил тенът ви е резултат от перфектна диета и знанието какво ядете на закуска потвърди това, което вече усетих.
Първото нещо, което Миранда Кер прави, когато се събуди, е да пие гореща вода с лимон. Това е трик, използван от много известни личности и модели за активиране на чревния транзит и прочистване на организма от токсини. Лимонов сок също на гладно балансира алкалните нива на тялото. Киселият организъм има много общо със състоянието на кожата и липсата на енергия, поради което много модели са напълно обсебени от алкалната диета, като напр. Ел Макферсън.
Следващото нещо, което Миранда прави, е да изпие малка чаша полинезийски сок от нони. Натуралният сок със свойства на клетъчно ниво стана толкова модерен преди десетилетие. Полинезийците го обичат, защото вярват, че укрепва имунната система. Миранда казва, че не е в състояние да изпълнява през деня, ако не пие сок от нони сутрин. „Не само чудесно за кожата, но и за цялостното здраве“.
Миранда Кер е на тридесет и пет години, което означава, че пие сок от нони повече от двадесет. Това ли е причината за вашата красива кожа, без нито една бръчка, пори или дефект? Винаги, когато имам сок от нони няколко седмици подред, забелязвам как лицето ми изглежда по-ярко, но никога не мога да бъда съгласуван с него.
Основното ястие на Миранда Кер на закуска е зеленият сок, който тя приготвя сама в блендер. Съдържа кокосова вода, açai, спирулина, мака, годжи бери, сурово какао, веган протеин и бадемово мляко. Това е един от най-мощните и пълноценни смутита, които съм виждал да има известен човек. Дори превъзхожда рецептите на Гуинет Полтроу, както се казва.
Ако нямате много свободно време, приготвянето на смути, което отговаря едновременно на няколко основни нужди, е най-добрият вариант. Miranda's е фантастична комбинация от витамини и хранителни вещества, която ви кара да напускате дома си всяка сутрин, чувствайки се заредени с енергия. Дори когато пътува, тя приема добавките, опаковани в найлонови торбички, за да не пропусне своя еликсир за красота за света.
Миранда Кер яде ли нещо сутрин? Лесно е да си представим какво: тост без глутен с авокадо и масло. Авокадото е любимият плод на моделите и на всяка жена, която живее по имиджа си или се стреми да се грижи за себе си. Нормално е. Включва двадесет витамини и минерали; най-свързани с външния вид на кожата като витамин Е. Известен е със способността си да забавя стареенето. Да хапнем авокадо! Времената, в които хората поклащаха глави за калориите си, отдавна отминаха.
Какво мислите за закуската на Миранда Кер? Търсим ли повече закуски, толкова леки, питателни и пълноценни, колкото вашата?