Джинджифилът е многогодишно растение, което има голям грудков корен, който е частта, която ще използваме за консумация, вкусът му е характерна пикантност с нюанси, които ни напомнят за лимон. Идвайки от Югоизточна Азия, сега той е аклиматизиран в тропическите райони на планетата и се отглежда там за търговски цели. За китайските лекари това е ценен елемент и те го включват в много от своите лекарствени формули.

свойства

  • Джинджифилът е много полезен корен за регулиране на имунната система в тялото.
  • Има антисептични и аналгетични свойства, причина, поради която тялото ни се укрепва при студени външни ситуации.
  • Това е добро стимулатор на кръвообращението.
  • Какво още облекчава коликите и метеоризма
  • Улеснява изпотяването
  • Понижава нивата на холестерола в кръвта.
  • Използва се и за предотвратяват гадене по време на пътувания и през първите месеци на бременността

Лесният жест с включването на този корен във вашата храна, независимо дали е на прах или по-добре в прясно състояние, може да ни помогне да отслабнем по-лесно и по здравословен начин, като изгаряме онези мазнини, които се натрупват, понякога прекомерно, тъй като джинджифилът има термогенното качество, т.е. за повишаване на топлината на тялото и по този начин увеличете метаболизма си, като по този начин се превръща в мощно средство за изгаряне на мазнини.

Трябва да обърнете специално внимание, ако имате камъни в жлъчката или афти, в тези случаи трябва да сведете до минимум или да спрете консумацията им. Не трябва да се приема в случай на активни храносмилателни проблеми: язва, гастрит, болест на Хрон., ако приемате лекарства особено, в случай на диабет или проблеми с кръвообращението, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да го вземете.

Някои рецепти, направени с джинджифил

  • Сотирани спагети ширатаки
  • Зелено смути с нактарин и джинджифил
  • Крем от тиква и кокос
  • Успокояващ маруля крем
  • Пречистващ мисо бульон
  • Запържено тофу със зеленчуци

Благодаря, че ме прочетохте. Ако статията ви е харесала, каня ви да я споделите, споменавайки нейния произход.

Ако искате да отслабнете по здравословен и жизненоважен начин, нека Mentxu da Vinci ви посъветва, треньор по отслабване, който ви помага да промените навиците си благодарение на невро-лингвистичните програми за програмиране.

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.