Комикът разкри как жените могат да свалят излишен килограм. Това е вашата рецепта.

ивелин

Ева „Евелин“ Крамерова. - Снимка: Istagram/evelynjefresh

БРАТИСЛАВА, 24 юли - Ева „Евелин” Крамерова е руса и се усмихва завинаги има причина да бъде още по-щастлив от преди. Както феновете, така и зрителите можеха да разберат, че той буквално се променя пред очите им. Ивелин разбива характера както никога досега. И неговото удовлетворение може да се види и по лицето му.

За последно се затопли с новото си „аз“ в социалната мрежа, където се показа по бански. Вероятно дори не бихте познали комикса на снимката. Ивелин не се е подлагала на никакви процедури за разкрасяване, нито е гладувала тялото си. Това е живо доказателство, че тялото може да бъде оформено чрез желание, упражнения и правилен начин на живот. Той редовно споделя резултатите от своите усилия и радостта от това с феновете си в Instagram.

Тя разкри как е успяла бързо да влезе във форма

Доволната комичка разкри рецептата си, благодарение на която влезе в добра форма. "От тенис, тренировки с треньор до танци на пилон, все още плюя нещо." разкри. Танцуването на пилон е дейност, която често се споделя напоследък и потвърждава, че „усукването на полюса“ е ефективно упражнение, подходящо за жени с по-пълни форми. Един от най-известните словашки инструктори й помага в това. Нина Перъчкова.

Покажете на стика, че това не е размерът, готов за употреба

И това не само се придържа към думи, тества видеоклипове и снимки „За някои това може да е играчка, но за мен всеки час е мега дрина ... Полудях за танц на пилон, защото това е моето собствено доказателство, че всичко е възможно. Дори фактът, че "машината" виси на стълб и остава ... всеки път, когато открия, че мога да направя повече, отколкото си мисля. "

Ивелин го "отключва" предимно с упражнения. „Знам, че не е носено, но съм толкова горд от себе си, защото разтягането боли толкова зле, какъв сантиметър надолу, най-големият писък,Тя решително написа под снимка, на която разтяга мускулите си.

Така че Евелин е убедена, че най-добрата рецепта за по-красива и здрава фигура е движението. И по всякакъв начин. Освен упражнения обаче, не забравяте и диетата си и вече се чудите какъв ще бъде крайният резултат.