камъни

Нефритните колики са неприятно преживяване, което се получава от образуването на камъни в бъбреците. Камъни в бъбреците се образуват, когато насищането на соли в урината е много високо и се появява агрегацията на минерални компоненти. Лятото е един от най-благоприятните сезони за появата му, тъй като благоприятства дехидратацията.

Въпреки че повечето камъни се изхвърлят по естествен път, някои и особено при мъжете могат да заседнат, когато напуснат бъбрека и да попаднат в капан в един от уретерите, пикочния мехур или дори да блокират потока на урината, нещо, което причинява силна болка.

Най-често срещаният камък в бъбреците е този, съставен от калций в комбинация с оксалат. Камъните обаче могат да се образуват и от пикочна киселина, струвит или цистин.

Правилното хранене и здравословният начин на живот са ключови за избягването на камъни в бъбреците. Ако вече сте претърпели бъбречен камък, в международната болница Vithas Medimar, можем да ви помогнем да предотвратите повторното му появяване с метаболитно проучване, което ще определи компонентите в кръвта и урината и ще ви позволи да създадете адекватна диета, която предотвратява повторната му поява . В допълнение към това, обикновено някои видове храни и увеличаването на консумацията на течности ще ни помогнат да предотвратим появата на епизод на нефритни колики.

Как трябва да бъде диетата ми, за да избегна камъни в бъбреците?

1. - Вода. Водата не може да липсва във вашата диета. Опитайте се да консумирате 2 до 3 литра на ден. Водата ще помогне да има по-малко плътна урина и да се елиминират токсините, които се натрупват в кръвта.

2.-Ограничете приема на сол. Консумирате повече сол, отколкото си мислите, не говорим само за използване на солницата. Днес има много храни, богати на сол, като: консерви, готови сосове, супи с пликове, пушени продукти или мариновани меса. Препоръчваме ви приемът на сол да е ограничен до 6 грама на ден.

3. - Не злоупотребявайте с протеини от животински произход. 150 грама животински протеин или: месо, яйца или риба са достатъчни, за да поддържате балансирана диета. Излишъкът от протеини във вашата диета може да доведе до концентрация на пикочна киселина в тялото, нещо, което може да доведе до появата на камъни в бъбреците.

4. - Избягвайте консумацията на алкохол. Това вещество също увеличава пикочната киселина.

5. - Умерете консумацията на храни, богати на калций. Въпреки че калцият е полезен за нашите кости, ако сте претърпели бъбречна колика, препоръчваме ви да умерите консумацията на храни, богати на калций като сирена, мляко, кисело мляко и тофу.

6.- Намалете консумацията на мазнини. Има изследвания, които предполагат, че затлъстяването е свързано с вероятността да страдате от бъбречен камък.

7. - Контролирайте храни, богати на оксалати като: зелени листни зеленчуци, фъстъци, орехи, пшенични трици или миди.

8. - Яжте цитрусови плодове. Цитратът, присъстващ в лимоните и портокалите, предотвратява образуването на камъни в бъбреците

В болницата Vithas Medimar Internacional разполагаме с отделение за литиаза, в което решаваме над 90% от камъните в бъбреците по неинвазивен начин, нещо, което избягва ненужните страдания, през които пациентите често преминават, когато са диагностицирани с този проблем. В нашия център бъбречната колика се третира като спешен случай, за да се разреши възможно най-скоро и да се избегне силната болка, която тя причинява, и възможните инфекции, които могат да произтекат от запушване на пикочните пътища. Ако имате съмнения, обадете ни се. Ние сме тук, за да ви помогнем.