Вижте актуални новини
Каква е макробиотичната диета и за какво е тя?
Макробиотичната диета се състои от ядене на балансирана диета според принципите на Ин и Ян, продиктувани от източната философия, както е обяснено на CuídatePlus Мария дел Мар Дурбан Редондо.
Вегетарианска диета при деца: как да я планирате
Вегетарианската диета е диета, която ограничава консумацията на месо и риба по причини, които обикновено са свързани с етични и морални проблеми, въпреки че има различни вариации по отношение на приема на млечни продукти.
Алкалната диета: какви рискове за здравето предполага този режим?
Ясно е, че обществото все повече осъзнава ползите от разнообразното и здравословно хранене. Това общо познание на населението обаче е довело до популяризирането на определени диети.
Тъмният шоколад: съюзник на диетите за отслабване?
Шоколадът, независимо от съдържанието на какао, е калорична храна, която трябва да се консумира умерено в рамките на балансирана диета, както припомнят експертите, консултирани от CuídatePlus. „Около 100 грама.
Защо струва толкова много да отидете на диета (и да я спазвате)
Почти инстинктивна склонност да изпробвате някаква експресна новост за отслабване (с последващото разочарование); ефект на отскок, дълга история на неуспешни диети ... Това са някои от възпиращите и/или демотивиращи аргументи, които.
Флекситарна диета: вегетарианска храна с животинско докосване
Терминът гъвкав се формира чрез обединяване на думите гъвкав и вегетариански. Не го търсете в речника, защото не е признат от Кралската испанска академия. Флекситарната диета продължава да печели последователи, мотивирани понякога от
Какво представлява диетата DASH и как действа при хипертония?
Диетата DASH се появи през 90-те години на миналия век като диетичен модел, създаден от Американските здравни институти (NIH), за да подпомогне диетичното управление на хипертонията. ЧЕТКА
Това са най-задоволителните храни
Една от стратегиите за предотвратяване и лечение на наднормено тегло и затлъстяване е да се включат храни, които засищат в диетата, избрани главно от най-здравословните макронутриенти. Въпреки че характеристиките са доста известни
Искам да се грижа за себе си
Често ли е чувството за вина? Какви причини обикновено карат жените да се чувстват виновни? Даваме ви стратегии за управление на емоциите.