В този трети срок много от нашите 3-ти и 4-ти ученици на ЕСО активно участваха в ново Здравословно предизвикателство с приложението Endomondo. Предизвикателството свърза физическата им активност с изразходването на калории с цел да им помогне да разберат по-добре как са свързани тези два стълба на ЗДРАВИЯ ЖИВОТ: упражнения и диета.

3-ти 4-ти

Преди това, в 3-та година на ЕСО, нашите студенти работят около „Пирамидата на храната и здравословния живот“ и концепции като метаболизъм, калории или енергийни разходи, за да знаят по-добре какви са техните енергийни нужди и как да подобрят хранителните си навици, като ги приспособяват към здравословни насоки. Благодарение на други приложения, "MyFitnessPal", те са конфигурирали собствено седмично меню, за да анализират основните му характеристики и да го свържат с нуждите според тяхната дейност.

Резултатът е много задоволителен, тъй като участието е широко и активните измествания на нашите млади хора са значителни 9500 километра! на здравни обиколки от 103 ученици от 6-те групи на 3-ти и 4-ти от ЕСО, които са изгорили общо 680 000 ккалории. Несъмнено целта за насърчаване на активното пътуване и увеличаване на времето за здравословна физическа активност на тези ученици, над оскъдните 2 часа седмично физическо натоварване, е повече от изпълнена.

За всички участници в предизвикателствата, поставени по време на курса, сега е моментът да затвърдят тази здравословна дейност като още един навик в живота за подобряване на физическото, психическото и социалното здраве.