часа

Абонирайте се за Vitónica

Рос Едгли е писател, учен и спортист, който обича да се предизвиква и да прави всякакви експерименти, а в последния реши отслабнете с повече от 10 килограма за 24 часа. Всичко това, за да се покаже, че телесното тегло има малко общо с мазнините и как нашето хранене и самочувствие не трябва да се измерват по везните, ако диете.

Каква е причината той, повечето хора са роби на везни и им позволяват да контролират самочувствието и храненето си, като постоянно преглеждат вашите килограми на всеки 24 часа. Рос каза: "Надявам се, че този експеримент създава по-здравословна връзка между хората и техните везни и че хората осъзнават, че теглото може да варира в зависимост от много фактори, а не само от мазнини.".

Експериментът му се основава на диета без въглехидрати, без сол, с много сауни, потни костюми, солени бани Epsom и пиене само на 100 мл вода през целия ден. Всичко в търсене на премахване на водата от тялото, като я дехидратира до максимум.

The базата е проста: "Тъй като между 50 и 70% от теглото ни е вода, теглото на 95 килограма означава, че 47,5 килограма от тялото ми е вода. Спирането на питейна вода може да бъде фатално, тъй като е жизненоважно за нашите органи да функционират и дори да поддържат здравословен обем кръв, но прекъсването на тази вода в тялото с потни костюми, диуретици и без да се пие нищо на ден може драстично да намали теглото ", посочва той.

Рос Едгли използвани естествени диуретици (като витамин С, корен от глухарче и кофеин), за да насърчите тялото си да елиминира водата. Това означава, че той е изпил само 100 мл вода за един ден и е отишъл в банята около 20 пъти. Подчертава, че употребата на диуретици трябва да се извършва с повишено внимание и че тяхната употреба не се препоръчва, тъй като може да доведе до здравословни проблеми, ако бъдат злоупотребявани.

Най-любопитното беше това възстанови всичко за 2 часа, всичко при строги условия и под медицинска консултация и съвет. Разбира се, вече виждам повече от един да го пробва у дома, много от хората, които обичат онези "ананас" или подобни диети, които свалят 2-3 килограма за 2-3 дни и очевидно го възстановяват отново в 2 -3 K.