изключителен

Eden Hazard е една от големите грижи на Реал Мадрид. Въпреки факта, че белгиецът има самочувствието на треньора от първата минута, самият футболист приема, че сезон като този не може да се събере отново. За това, както е потвърдено от източници, близки до белия клуб от Централна защита, Създаден е план, който съчетава диета и физически упражнения, така че бившият играч на Челси да се завърне в оптимално състояние след празниците.

Диетолозите и физиотерапевтите от Реал Мадрид са наясно какво трябва да направи Азар, за да възстанови нивото си в Челси. Първото нещо е да се укрепи ставата му, повредена по време на контузията, тъй като беше очевидно в последните мачове от сезона, че той все още не е възстановен на сто процента. (Опасността накуцва, но с обещание за следващата година).

Физическата работа (сърдечно-съдови упражнения, съчетани с физиотерапевтични сесии) обаче не е единственото, върху което работи Азарът. Всичко това е придружено от строга диета, по-твърда от тази, която спазвах по-рано, и в която специален акцент е поставен върху поредица от високо протеинови храни като пиле на скара, пуйка или риба.

Намерението е мускулите ви да станат по-силни. Трябва да се помни, че протеините (червено месо, риба, яйца, млечни продукти, ядки, бобови растения) са от съществено значение за правилното функциониране на организма. Създавайте и поддържайте мускули, органи и голяма част от телесните тъкани. Диетата на Азар се основава повече на протеинови храни, отколкото на въглехидрати. (Мбапе остава без да спечели Шампионската лига: Добро или лошо за Мадрид?)

Последните са тези, които осигуряват енергия на тялото. Имаме предвид храни като ориз, тестени изделия, хляб и дори плодове и зеленчуци. Опасността ще комбинира повече храни, богати на протеини, с въглехидрати, което трябва да се избягва през нощта, за да даде на тялото време да ги изгори през деня.

По този начин и стриктно следвайки това планиране, Hazard ще се завърне с по-голям физически опит и ще бъде сто процента за първия ден от Лигата. Белгиецът е първият, който се интересува от спазването му, тъй като не е доволен от това как се развиха нещата през първия му сезон в Реал Мадрид. Той мисли само да се откупи и да покаже на света, че белият клуб е бил прав с подписването му.