Сесиите на тези устройства с продължителност максимум три минути могат да донесат многобройни ползи за човешкото тяло.

  • Дял
  • Изпрати
  • Tweet
  • Изпрати

Криозауната или криотерапията за цялото тяло обаче е често срещана практика от години в някои източноевропейски страни. Всъщност криозауните са широко разпространена в Русия, Украйна и Полша, където има дори сауни за социално осигуряване, които гражданите могат да използват десет пъти в годината.

бъде

Раждането на криотерапията

Какви са ползите?

Широко известни ползите, които тя носи за организма, няколко съмнения относно криотерапията атакуват гражданите: как работи криосауната? Колко са в Испания? Цените са в обсега на джоба на смъртния? Има ли противопоказания? Това са въпроси, на които ще се опитаме да отговорим Цифрова свобода.

Студено, но безболезнено

Криозауните са сложни камери, с максимална височина от два метра и тегло не повече от 380 килограма - за правилното им инсталиране е необходимо пространство от около десет квадратни метра, както обяснява на този вестник Cryosalud y Belleza -, които излагат на тяло при температури между -110 и -196 градуса. Времето на всяка сесия е между една и три минути - "три минути и половина или най-много четири, в зависимост от конституцията и физическото състояние на човека ", обясняват те - което е достатъчно, за да подобрим нашите защитни механизми и да активираме кръвообращението на сто процента.

Според доктор Антонио Херндез, на Cryosalud y Belleza, в криосауните (в Испания се използват два модела: Space Cabin и Kryon) има механизми, които освобождават смес от замразен азот и други изпарени въздухи, които „постепенно, само за няколко минути, те причиняват външната температура да падне до минус 200. Кожните рецептори получават тази информация. " "Очевидно е много студено, но основно не боли благодарение на освобождаване на ендорфин, това, което създава усещане за удоволствие и благополучие ".

„Във втора фаза, когато температурата се възстанови“, посочва д-р Хернандес, „има вазодилатация, която засяга кожата, кислорода в кръвта и аминокиселините, което позволява при преминаването на сесиите кожата да се самовъзстановява -регенериращ ".

Колко струва?

След като бъде получена първата сесия, ще повторим ли опита? „Разбира се, че е така“, казват ни от клиниката в Дая. „Първата сесия е най-лошата, но странно е, че тя ви помага да повторите най-много. Влизате в страх от студа Какво ще похарчите, но на следващия ден опитате отново да или да и в крайна сметка повтаряте всеки ден ", посочват те от този център, разположен в сърцето на Мадрид.

Съществува някакво ограничение за броя на сесиите? Абсолютно. Въпреки че тук, както почти всичко в живота, надделява здравият разум. По този начин д-р Антонио Херн recuerdandez припомня, че има частни клиники по ревматология, където пациентите получават до четири и пет сеанса дневно.

Всичко розово ли е?

Изглежда обаче, че не всичко е розово в този непознат свят на криотерапията. По този начин, известният биолог и журналист Мигел дел Пино, който представя програмата Jungla de Asfalto през esRadio, показва на този вестник известно нежелание относно страничните ефекти, които това лечение може да има в дългосрочен план.

Но най-доброто за нас, бедните смъртни, е, че тези устройства не са само в обсега на боговете, дори ако трябва да си почешем джобовете. За да докаже, че няма.