Сесиите на тези устройства, с продължителност максимум три минути, могат да доведат до многобройни ползи за човешкото тяло.

Криозауната или криотерапията на цялото тяло обаче е често срещана практика от години в някои източноевропейски страни. Всъщност криозауните са широко разпространена в Русия, Украйна и Полша, където има дори сауни за социално осигуряване, които гражданите могат да използват десет пъти в годината.

студена

Раждането на криотерапията

Какви са ползите?

Познавайки широко ползите, които тя носи за организма, няколко съмнения относно криотерапията нападат гражданите: как работи криосауната? Колко са в Испания? Цените са в обсега на джоба на смъртния? Противопоказание? Това са въпроси, на които ще се опитаме да отговорим Цифрова свобода.

Студено, но безболезнено

Криозауните са сложни камери с максимална височина от два метра и тегло не повече от 380 килограма - за правилното им инсталиране е необходимо пространство от около десет квадратни метра, както Cryosalud y Belleza обяснява на този вестник, които излагат на тялото при температури между -110 и -196 градуса. Времето на всяка сесия е между една и три минути - "три минути и половина или най-много четири, в зависимост от конституцията и физическото състояние на човека ", обясняват те - което е достатъчно, за да подобрим нашите защитни механизми и да активираме стопроцентовото кръвообращение.

Според него Д-р Антонио Ернандес, на Cryosalud и Beauty, в криосауните (в Испания се използват два модела: Space Cabin и Kryon) има механизми, които освобождават смес от замразен азот и други изпарени въздухи, които „постепенно, само за няколко минути, правят външната температура пада до 200 под нулата. Рецепторите на кожата получават тази информация. " "Очевидно е много студено, но основно не боли благодарение на освобождаване на ендорфин, което създава усещане за удоволствие и благополучие ".

"Във втора фаза, когато температурата се възстанови," казва д-р Хернандес, "настъпва вазодилатация, която засяга кожата, кислорода в кръвта и аминокиселините, позволявайки през сеансите кожата да се саморегенерира".

Колко?

Съществува някакво ограничение за броя на сесиите? Абсолютно. Въпреки че тук, както почти всичко в живота, надделява здравият разум. По този начин д-р Антонио Хернандес припомня, че има частни клиники по ревматология, където пациентите получават до четири и пет сеанса дневно.

Всичко розово ли е?

Изглежда обаче, че не всичко е розово в този непознат свят на криотерапията. По този начин, известният биолог и журналист Мигел дел Пино, който представя програмата Jungla de Asfalto през esRadio, показва на този вестник определено нежелание относно страничните ефекти, които това лечение може да има в дългосрочен план.

Но най-доброто за нас, бедните смъртни, е, че тези устройства не са достъпни само за боговете, дори ако трябва да си почешем джобовете. За да докаже, че няма.