Понякога ще забележите, че произвеждате твърде много кърма, особено през първите седмици на кърмене. Прочетете, за да разберете дали наистина имате излишък от мляко и какво можете да направите за това.

излишък

Майчиното мляко е невероятно, така че наличието на много от тях е нещо добро, нали? Е, не винаги. Някои бебета имат проблеми с бързия поток, който често придружава прекомерно количество мляко. А майките с излишно количество често се чувстват много неудобно, с чести или постоянни загуби на мляко, а рискът от повторен мастит е по-голям.

За щастие има редица стратегии, които могат да ви помогнат. Но преди да изпробвате някой от тези методи, задайте си следните два ключови въпроса:

Наистина ли моето мляко е прекомерно?

Някои симптоми на свръхпредлагане (описани по-долу) могат да имат други причини. Не е разумно да се опитвате да намалите предлагането на мляко, докато не сте сигурни, че основният проблем е прекомерното количество. В противен случай може да се окажете с недостатъчно количество мляко за вашето бебе, особено в онзи критичен първи месец, когато се опитвате да установите доставките си.

Проблем ли е свръхпредлагането за мен или моето бебе?

Ако не сте сигурни дали имате излишък от кърма, но вие и вашето бебе се справяте добре, не е нужно да правите нищо. В повечето случаи ситуацията се стабилизира след първите няколко месеца. И докато бебето ви расте, ще свикне с бърз поток и дори може да му хареса!

Загубата не винаги означава излишък от кърма

През първите четири до шест седмици след раждането на вашето бебе, нивата на пролактин, хормонът, отговорен за производството на мляко, ще се повишават всеки път, когато млякото излезе от гърдите ви. През тези първи седмици гърдите научават колко кърма се нуждае от вашето бебе и колко да произвежда на всеки час. В резултат на това е обичайно и нормално да се случват прекомерни загуби и гърдите да се пълнят бързо или дори да се пръскат по време на изхвърлянето на млякото. 1

В същото време новороденото ви също се учи да координира начина, по който суче и преглъща, така че може да се очаква известна кашлица и напръскване, когато кърмите.

След този период от 4-6 седмици пиковете на пролактин постепенно ще намаляват и предлагането на мляко ще започне да следва по-нормален модел на "търсене и предлагане", базиран на нуждите на вашето бебе. 2 Въпреки че с толкова много хормонални промени, които се случват в тялото ви, не е изненадващо, че е необходимо време за корекция. Някои майки намират, че снабдяването с мляко се стабилизира бързо, докато други отнемат малко повече време.

Признаци за прекомерно количество кърма при вашето бебе

Излишното количество мляко изглежда е свързано с бърз поток, особено по време на първото изхвърляне на мляко. Вашето бебе може да реагира с кашляне и напръскване в началото на хранене, хващане или хапане или задържане на гърдата в устата с малко стискане. Може да се отдалечите от гърдите си, ако бързият поток ви изненада и може да започнете да плачете, когато видите, че храненето ви е спряно. Вероятно ще пие големи количества мляко, както и много въздух и може да плюе много и да има нужда да се оригва често. Бъдете възможно най-нежни, ако го оригнете - резки движения, съчетани със стомах, който се е напълнил много бързо, могат да предизвикат повръщане и дискомфорт на някои бебета.

В началото на храненето млякото има относително ниско съдържание на мазнини и се състои главно от лактоза (захар) и протеини. С напредването на храненето и изпразването на гърдите ви съдържанието на мазнини в млякото постепенно се увеличава. В случай на прекомерно предлагане, бебето ви може да се насити, преди гърдата да е напълно изпразнена. Това означава, че получавате много богато на лактоза кърма, но не твърде много мляко с високо съдържание на мазнини, което се появява в края на храненето. Излишъкът от лактоза, вместо балансирано хранене, може да бъде трудно за храносмилането на бебетата, причинявайки експлозивни, пенести и зелени изпражнения.

Парадоксът на тази ситуация е, че бебето ви ще иска да се храни постоянно и ще бъде неспокойно между храненията: въпреки че приема много калории, ниското съдържание на мазнини в млякото му пречи да се чувства напълно сито. Това се случва, защото мазнините в храната са това, което ни кара да се чувстваме сити. Помислете за разликата между изяждането на десетки оризови сладкиши и яденето на малко сирене и бисквити; сиренето ще ви накара да се почувствате по-сити, защото има по-високо съдържание на мазнини.

Всички горепосочени симптоми обаче могат да имат и други причини, като рефлукс, алергии или дори намалено количество мляко. Излишното количество кърма е вероятно да е причина само ако е съчетано с прекомерно наддаване на тегло. Бебетата обикновено наддават около 900g тегло всеки месец, но ако се получи прекомерно предлагане, наддаването на тегло може да бъде много по-голямо, често до двойно. 1 Ако изглежда, че вашето бебе има симптоми на прекомерна доставка, но наддава нормално тегло, вижте консултант по лактация или специалист.

Симптоми на прекомерно предлагане, които може да изпитате

Майките с излишно майчино мляко често изпитват дискомфортни усещания за вглъбеност и напрежение и постоянно чувство на ситост. 3 Както видяхме, загубите на кърма са нормални през първите шест седмици, така че обикновено не са признак на прекомерна доставка. Но ако продължавате да се чувствате влажни всеки път, когато бебето ви се храни след този период, може да има проблем.

Тъй като бебето не винаги може да изпразни много пълна гърда, често се наблюдава запушване на канал или повтарящи се пристъпи на мастит в резултат на прекомерно количество. Тези проблеми обаче могат да имат и други причини.

Как да намалим предлагането на мляко

Ако ви е ясно, че имате твърде много кърма и това е проблем, предлагаме ви няколко съвета, които могат да ви помогнат. За някои майки тези мерки ще бъдат достатъчни:

Интервалното хранене за намаляване на доставката на мляко

Ако сте опитали горното и вие или вашето бебе все още имате проблеми, има техника, наречена интервално хранене, която може да регулира доставките ви до по-контролируеми нива. Преди да опитате този метод обаче, посетете консултант по лактация или специалист.

С интервалното хранене кърмите бебето си, когато пожелае, за период от четири часа, но само на една гърда. Другата гърда ще се напълни максимално с мляко. Тъй като кърмата Ви съдържа елемент, наречен „Инхибитор на лактацията с обратна връзка“ (FIL), препълването ще сигнализира на тази гърда да забави производството на мляко. Това е начинът, по който тялото ви гарантира, че гърдите не се пълнят непрекъснато.

Опитайте тази техника за 24 часа, като сменяте гърдите на всеки четири часа. Ако не забележите подобрение, можете да увеличите продължителността на интервалите до шест часа.

Пълна техника на изпразване и интервално хранене

Ако все още не забележите подобрение след още 24 часа, има друга версия на тази техника, която може да е подходяща за майки с екстремно свръхпредлагане, която се нарича „пълно изпразване и интервално хранене“. 3

С този метод използвате електрическа помпа за кърма, за да изпразните напълно гърдите си в началото на деня и кърмите бебето си веднага след това. Потокът ще бъде по-бавен, което означава, че бебето ви трябва да може да го усвоява по-добре. Също така ще получите повече мляко с по-високо съдържание на мазнини в края на храненето, така че ще се чувствате по-доволни.

Можете да започнете интервално хранене за четири часа наведнъж, точно както предишния метод. Ако не е ефективен, сменете на интервали от шест, осем или дванадесет часа на следващия ден, в зависимост от тежестта на проблема с прекомерното предлагане. Говорете със здравен специалист, преди да изпробвате тази техника.

Може да не се наложи да изпразните напълно гърдите си, след като използвате тази техника за първи път, въпреки че някои майки трябва да го направят още един или два пъти. Някои майки забелязват подобрение в рамките на ден-два или малко по-дълго, но интервалното хранене не трябва да продължава повече от пет дни.

1 Morbacher N. Отговорите за кърмене са опростени. Amarillo TX, САЩ: Hale Publishing; 2010 г.