Остеоартрит: ефектът от износването

ставите

Остеоартрит: ефектът от износването

Артрозата е заболяване на ставите, което се появява поради износване, тъй като ставният хрущял изчезва. Започва с нараняване на ставата, което често засяга само малка площ.

Това е последвано от удебеляване на костта и разрушаване на ставната повърхност, причиняващо болки и скованост в ставите, както и прогресивна деформация. Впоследствие ставният хрущял в засегнатата област не само се наранява, но дори напълно се износва и в крайна сметка изчезва. В този момент откритата кост се трие директно срещу противоположната кост. Последният етап може да бъде напълно осифицирана става. Процесът може да се забави с различни действия, въпреки че окончателното лечение ще се състои в хирургична подмяна на ставата. С напредване на възрастта рискът от страдане от артроза също се увеличава. Докато само 4% от 20-годишните пациенти имат остеоартрит, до 70-годишна възраст остеоартритът засяга 70% от пациентите, най-често жените.

По-често засяга определени стави:

  • Дистални стави на пръстите (остеоартрит на Хеберден)
  • Стави на средния пръст (остеоартрит на Бушар)
  • Става на основата на палеца (ризартроза)
  • Коляна (гонартроза): това е най-честата форма на остеоартрит, която се появява с възрастта и която рано или късно засяга почти всички.
  • Хълбоци (коксартроза)
  • Остеоартрит на малките гръбначни стави: често се появява заедно с други дегенеративни състояния на гръбначния стълб като дегенерация на гръбначните дискове, неправилно подравняване и изместване на прешлените, стесняване на медуларния канал и други.

Профилактика - Най-добре е да започнете от младостта

Повече от половината от хората над 60 години изпитват болки в ставите и ограничения на мобилността.

Тъй като невниманието през първите 20 години може да бъде решаващо за по-късни проблеми с износването, важно е да започнете с превенция, когато сте млади. Редовната активност с умерено натоварване, като туризъм, плуване, колоездене или ски бягане, може да попречи на бъдещите ставни състояния.

Храната също играе важна роля. Инициативата "Декалог на костите и ставите" на Световната здравна организация препоръчва, когато има остеоартрит, да се практикуват периодични терапевтични пости и диетата да е предимно вегетарианска. Важно е да ограничите консумацията на месо и да се обръщате по-често към риба като източник на протеин.

Отговорното хранене и достатъчно упражнения също ви помагат да избегнете наднорменото тегло, намалявайки риска от ставни заболявания. Например, загуба на тегло от 5,5 кг намалява наполовина вероятността да страдате от остеоартрит на коляното.

До каква степен лекарствата и хранителните добавки могат да помогнат за предотвратяване?

Не е научно доказано, че „протекторите на хрущяла“, съставени от желатин и различни растителни екстракти, са от полза. Преди всичко не може да се докаже влияние върху напредналата загуба на хрущял. Същото може да се каже и за ежедневната консумация на колагенови хидролизати, въпреки че засегнатите твърдят, че постигат положителни резултати.

Функционално лечение - с превръзки и ортези

Функционалната терапия с превръзки и ортези е крайъгълният камък на успешното цялостно лечение на пациентите.

Подходящо е да се лекува преди или след операцията, или като алтернатива за пациенти, които не искат да се подложат на операция или не могат по медицински причини.

Бандажите и ортезите могат значително да намалят болката, като изместват и разпределят тежестта върху незасегнатите стави. Ставите се стабилизират и се избягват едностранни претоварвания, причинени от неправилна стойка. Това влияе върху собственото възприятие на тялото, като по този начин увеличава способността за реакция, като същевременно намалява риска от нараняване: ставата е защитена и се благоприятства образуването на хрущял.

Ортопедичната терапия винаги трябва да се извършва в комбинация с други терапии, включително лекарствена терапия и физикална терапия. Ортезите също са подходящи за рехабилитация след операция.

Някои спомагателни елементи, като бастуни или стелки, също могат да бъдат от помощ, когато има леки симптоми на остеоартрит, тъй като те изместват или намаляват натиска върху хрущяла.

Физикална терапия - Физическата терапия мобилизира

Препоръчва се физиотерапия за насърчаване на ставната функция.

Някои интервенции в засегнатата става, като електротерапия или ултразвукова терапия и топлинно или студено лечение, значително увеличават напояването и намаляват възпалението, което позволява да се възстанови балансът на метаболизма. Масажите също могат да бъдат полезни: те отпускат мускулните контрактури и стимулират циркулацията и метаболизма на ставата.

Диагностика и лечение

Причини и признаци на проблеми със ставите

Препоръчителен продукт

Бандажите могат да допринесат за успешното лечение на артрит

Човешкото тяло

Съединенията в човешкото тяло имат различни форми