използване

Когато се опитват да отслабнат, не е необичайно хората да изследват други инструменти, които да им помогнат в търсенето. Обвивките за отслабване са популярен метод.

Обвивките за отслабване на тялото се предлагат в много форми и са в менюто на почти всеки здравен център в САЩ. Но като продукт за отслабване наистина ли работят или са просто форма на глезотия, която се чувства добре?

За да се оценят претенциите, е важно да се разбере как те са предназначени за постигане на тези резултати. Ето един поглед към някои от най-популярните продукти на пазара.

Различни видове обвивки за тяло за отслабване

Декодирането на спа меню може да бъде сложно. Това са различни видове обвивки за тяло, които може да видите предлагани, за да ви помогнат да отслабнете.

Обвивки от билки

Билковите обвивки са основата на луксозните спа центрове и салони. Предлагат се като обвивка за цялото тяло или само за определени части на тялото (като ханша и бедрата). Въпреки че се използват главно за изглаждане и стягане на кожата, някои спа центрове твърдят, че хората могат да загубят сантиметри и да разтопят целулита по време на процедурата от 45-90 минути.

Билковото обвиване обикновено започва с ексфолиращ скраб. След къпане избраният опаковъчен продукт (като евкалипт или розмарин) се нанася върху кожата и тялото (или част от тялото) се затваря в термо одеяло. След около 30 минути одеялото се отстранява и след период на охлаждане кожата най-накрая се изплаква и хидратира

Привържениците казват, че когато се използват по този начин, локалните билки могат ефективно да намалят целулита и да детоксикират кожата. От козметична гледна точка кожата ще изглежда и се чувства по-стегната и гладка.

Топлинни обвивки

Нагряваните обвивки за тяло и коланите са създадени за изгаряне на мазнини и бързо отслабване. Много от тези продукти изискват от вас да нанесете тънък слой локален термо крем върху кожата си, който след това е увит в пластмасов филм, който не диша. Чрез създаването на топлина и изпотяване се казва, че ползите се простират отвъд кожата до мастните клетки отдолу.

Някои продукти също се доставят със строги диетични указания, включително избягване на сол, захар и преработени храни ден-два преди процедурата. Потребителите често сравняват усещането за загрята обвивка с това да са в сауна и често съобщават за загуба на няколко килограма веднага след обвивката.

Инфрачервени обвивки за тяло

Инфрачервените обвивки за тяло са друг продукт за детоксикация и отслабване, който често се среща в медицинските спа центрове и клиниките за отслабване. Привържениците им вярват толкова силно, че често се рекламират като средство за „контуриране“ на определени части на тялото (като корема, ханша или горната част на ръцете).

Много от по-новите устройства използват далечна инфрачервена (FIR) топлина, която има за цел да активира потните жлези, да увеличи циркулацията и да изгори калориите наведнъж. Обикновено се препоръчват множество лечения за постигане на желания резултат. Предлагат се и домашни версии.

Правете ли обвивки за отслабване?

Докато много продукти за увиване на тялото оставят кожата да се чувства мека и гладка, по-голямата част от загубата на тегло не се дължи на изгаряне на мазнини, а по-скоро загуба на вода от изпотяване.

Това важи особено за инфрачервените обвивки на тялото, които често се рекламират заради свойствата си на изгаряне на мазнини. Твърденията до голяма степен произтичат от факта, че инфрачервената светлина загрява тялото отвътре, а не от околния въздух.

Прониквайки в кожата, производителите казват, че светлината е по-способна да детоксикира тялото, като предизвиква повече пот. Проблемът с този аргумент, разбира се, е, че бъбреците и черният дроб са отговорни за отстраняването на токсините от тялото. Единствената цел на потта е да ни охлади.

Твърденията в подкрепа на отслабването са още по-тънки. Просто няма доказателства, че загряването на кожата може да се стопи, изгори или втечни мазнини отвътре. Ако случаят беше такъв, хората можеха да пропуснат фитнеса и да се отправят направо към сауната, за да отслабнат. Макар сауните да предлагат сърдечно-съдови ползи за здравето, никога не е имало нищо, което да предполага, че те играят осезаема роля в загубата на тегло.

Всъщност още през 1984 г. Американската администрация по храните и лекарствата издава консултантска консултация, в която се посочва, че „няма научни или клинични доказателства в подкрепа на използването на обгръщащи тела или костюми за сауна за контрол на теглото. Нито има доказателства в подкрепа на твърденията на промоутърите, че тези продукти ще премахнат целулита и обемистите мазнини или ще направят възможно "редуцирането на точки".

Дума от VidaFitnes

Докато увиването на тялото може да създаде впечатление за отслабване поради по-стегнатия външен вид на кожата, то е свързано по-скоро с дехидратация, отколкото с всичко друго. Обикновено е необходим един или два дни, преди кожата да се върне в предишното си състояние.

С това казано не може да се отрече фактът, че обвивките на тялото могат да накарат хората да се чувстват по-добре за себе си и това е огромен плюс. Но в крайна сметка, когато става въпрос за отслабване и задържане, единственият истински път към успеха е диетата, упражненията и малко постоянство.