изпомпване
Споделете в Pinterest

Чухме всички факти от Американската академия по педиатрия (AAP) за това как кърменето може да предпази бебетата срещу инфекции на дихателните пътища, ушни инфекции, инфекции на пикочните пътища и дори да намали риска от детско затлъстяване.

Научаването за тези ползи от кърменето вероятно е повлияло на решението ви да кърмите собственото си бебе. Когато прочетете всички предимства, изглежда почти вълшебно. Но що се отнася до кърменето, не винаги всичко се чувства вълшебно. Всъщност понякога спадът в предлагането може да изглежда като най-лошия вид трик.

Някои бебета не са в състояние да прихващат или отхвърлят гърдите и ако сте като някои майки, може да почувствате спад в млякото в даден момент, което затруднява кърменето или изцеждането, ако не и невъзможно.

Но докато внезапният спад в млякото може да отброи вашите дни на лактация, не е задължително. Някои майки са успели да увеличат производството на мляко с електрическо изпомпване.

Какво представлява изпомпването на енергия?

Изпомпването на енергия е техника, предназначена да имитира клъстерното хранене и от своя страна да насърчи тялото ви да започне да произвежда повече кърма.

С групово хранене бебето, което кърмите, има по-кратко хранене по-често от обикновено. Така че вместо пълно хранене на всеки 3 часа, бебето ви може да има две или три кратки хранения по няколко часа всеки ден. Тъй като бебето ви се храни по-често, тялото ви реагира на търсенето, като естествено увеличава предлагането на мляко.

Помпената енергия може да доведе до подобни резултати. Идеята е да помпате по-често в рамките на определен период от време всеки ден, така че тялото ви да увеличи естественото си количество мляко.

Други начини за увеличаване на доставката на мляко могат да включват прием на добавки като сминдух, овесени ядки или ленено семе или искане от Вашия лекар да Ви предпише лекарства. Но докато тези опции са ефективни за някои жени, енергийната помпа може да осигури по-бързо решение и да увеличи доставката ви само за няколко дни.

Също така, когато можете естествено да увеличите предлагането си, няма риск от неочаквани странични ефекти от добавки и лекарства, които могат да включват безпокойство, главоболие, проблеми със съня или гадене.

Но докато електрическото изцеждане е чудесен начин за производство на повече мляко, тази техника се препоръчва само за жени, които трябва да увеличат доставката си на мляко.

Така че, ако тялото ви произвежда достатъчно мляко, за да отговори на нуждите на вашето бебе, тази техника не е за вас. Прекомерното предлагане може да е проблем, така че ако офертата ви е добра, придържайте се към това, което работи.

Имайте предвид, че доставката на мляко може да намалее поради редица причини. Някои майки преживяват падане, когато се връщат на работа и не могат да кърмят толкова често.

Също така, пропускането на сесии за кърмене може да доведе до намаляване на предлагането. Това може да се случи, след като бебето започне да яде твърда храна и не иска да кърми толкова често, ако бебето започне да дреме по-дълго или ако новите му умения го правят твърде зает, за да остане заинтересовано чрез хранене.

Вашето снабдяване с лактация може също да се промени, ако се разболеете или при менструация, а някои жени забелязват намаляване на предлагането, когато приемат хормонални контрацептиви или лекарства, съдържащи псевдоефедрин.

Независимо от причината за намаляване на доставките на мляко, изпомпването на енергия може да помогне за естественото стимулиране на производството на мляко и да върне рутинното ви изцеждане.

Свързани: 5 начина за увеличаване на предлагането на кърма

Как се захранва помпата?

За да бъдем ясни, няма строги правила относно графика или продължителността на електрическата помпа. Общата идея обаче е да помпате по-често за определен период от време всеки ден, така че тялото ви да реагира естествено на допълнителното търсене.

За най-добри резултати най-вероятно ще трябва да прекарвате поне един час на ден в продължение на поне една седмица за изпомпване на енергия, въпреки че някои майки го правят до 2 часа на ден.

Моля, обърнете внимание, че е важно да правите почивки по време на сесии за извличане на енергия, за да избегнете възпалени зърна или гърди. Възможният график е както следва:

  • помпа 20 минути
  • почивка 10 минути
  • помпа 10 минути
  • почивка 10 минути
  • помпа 10 минути

Можете да повторите този график веднъж или два пъти на ден. Или опитайте алтернативен график на силовата помпа:

  • помпа 5 минути
  • почивка 5 минути
  • помпа 5 минути
  • почивка 5 минути
  • помпа 5 минути

Можете да повтаряте този график до пет или шест пъти на ден.

Времето, необходимо за захранване на помпата, зависи от вашето тяло. Така че, докато някои майки могат да имат отлични резултати с 1-часови пробиви след няколко дни, други майки може да се наложи да изпомпват енергия в продължение на 2 часа на ден в продължение на поне една седмица, за да видят увеличение на предлагането.

Въпреки че можете да използвате ръчна или електрическа помпа, електрическата помпа може да работи по-добре, като се има предвид честотата на изпомпване. С ръчна помпа има шанс ръцете ви да се уморят, преди да можете да завършите сесия.

Можете също така да опитате двойно изцеждане: използване на двете гърди по време на всяка сесия. Освен това може да искате да нахраните бебето си от едната гърда, докато изцеждате другата.

Свързани: Ръководство за избор, използване и поддържане на помпа за кърма

Ако опитате Power Pumping?

Преди да изпомпвате, помислете за причините, поради които доставката ви може да спада.

Разберете дали има някакви проблеми с помпата за кърма, като счупени части или лошо засмукване. Нормалното износване може да направи помпата неефективна, произвеждайки малко или никакво кърма.

Като общо правило, ако често използвате помпата за кърма и е на повече от една година, заменете я, за да видите дали доставката на мляко се увеличава.

Можете също да занесете помпата в магазин за лактация или сервизен център, за да се уверите, че работи правилно. Те могат да тестват машината и да препоръчат резервни части.

Преди да помпате енергията си, помислете за уговаряне на среща с консултант по лактация. Възможно е да кърмите или да изцеждате мляко неправилно и в резултат на това бебето ви не получава достатъчно мляко. Няколко прости корекции на ключалката на бебето или вашата рутина за премахване може да са всичко, от което се нуждаете.

Признаците за лошо снабдяване с мляко включват вашето бебе да не наддава или да отслабва или да няма достатъчно мокри и мръсни памперси. Много типично поведение на бебето, като често хранене или суетливост, могат да накарат родителите да мислят, че доставката им на мляко е ниска, но докато бебето им наддава и произвежда мръсни и мокри памперси, те ще получат това, от което се нуждаят.

Ако не сте сигурни или сте загрижени за кърменето, говорете с консултант по кърмене за повече информация.

Кой не трябва да опита да изпомпва мощност?

Отново жените, които нямат проблем с доставката на мляко, не трябва да работят с помпата. Това може да доведе до излишък на кърма, когато гърдите произвеждат твърде много мляко. Това може да доведе до подуване на гърдите и болезнено подуване, което затруднява кърменето на бебето.

Също така избягвайте изпомпването на енергия, ако бебето ви вече има клъстерна схема на хранене и е в състояние да кърми през тези времена. Тази програма сама по себе си естествено ще увеличи доставката на кърма. Също така, клъстерното хранене от вашето бебе ще бъде по-ефективно от изпомпването.

Съвети за поддържане на доставката на мляко

Заедно с изпомпването на енергия, ето и други общи съвети за поддържане на доставката на мляко.

Бъдете в крак с редовното хранене

Колкото повече бебето кърми, толкова повече мляко ще произвеждат гърдите ви. Времето, което ще трябва да отделите на кърменето, зависи от възрастта на бебето и хранителните навици.

Например, новородените може да се наложи да кърмят 8 до 12 пъти на ден през първия месец и след това да падат 7 до 9 пъти на ден на възраст от 1 до 2 месеца.

Внимавайте за признаци, че бебето ви е гладно. Това може да включва отваряне на устата, поставяне на ръце в устата, свиване на устните и изпъкване на езика.

Съсредоточете се върху отпускането

Да бъдете спокойни и удобни по време на хранене може да стимулира разочарованието, което е естествен рефлекс, който стимулира притока на мляко от гърдата към бебето. По време на хранене, опитайте се да избягвате разсейването, изчистете ума си и седнете на удобен стол.

Сменете гърдите

Лесно е да влезете в рутината на кърмене в една и съща позиция, което може да означава започване или завършване на всяко хранене с една и съща гърда. За да поддържате постоянно количество мляко, сменяйте гърдите си при всяко хранене.

Масажирайте гърдите си

Масажирането на гърдите за няколко минути преди изцеждането или по време на изцеждането помага да се освободят запушените млечни канали, което позволява на млякото да тече по-свободно.

Използвайте правилния фланец на помпата

Вашите помпени сесии може да са по-кратки, ако имате болка или дискомфорт. Това може да се случи, ако използвате грешен фланец с размер (парче пластмаса, което покрива зърното ви). Намерете фланец, който приляга правилно на зърното и гърдите ви, за да намалите триенето и болката.

Какво научихте

Спадът в доставката на мляко може да бъде разочароващ и емоционален, особено ако не сте готови да спрете кърменето. Вместо да се отказвате, експериментирайте с изпомпване на енергия, за да подлъжете тялото си да произвежда повече мляко. Бъдете търпеливи все пак.

Някои жени забелязват увеличение само за 1 до 2 дни, но може да отнеме седмица или повече. Ако имате някакви притеснения относно вашето мляко, уговорете среща с консултант по кърмене.