Нормалното тегло за жена, която измерва 1,63 метра, е между 50 и 66 килограма

Затлъстяването добавя години към тези, които страдат от него, според проучване, проведено в САЩ върху 300 000 души. „При мъжете и жените на възраст между 40 и 50 години затлъстяването излага хората на риск с 5,9 години повече от действителната им възраст, а мъжете с 6,4 години повече“, казва Джун Стивънс, експерт по хранене от Университета на Северна Каролина и директор на работата. „Ако сте мъж на 70 години или повече и сте със затлъстяване, рискът ви от смърт съответства на 3,5 години повече, отколкото сте, а ако сте жена, на 1,7 години повече“, се посочва в изследването. последен брой на Американския вестник за епидемиология. Миналата година Стивънс представи друго изследване в New England Journal of Medicine, което показва, че наднорменото тегло увеличава риска от преждевременна смърт, поне до 75-годишна възраст. "Не открихме разлики в идеалното тегло на тялото преди тази възраст", заключи той. "С други думи, оптималното тегло е еднакво за 60-годишно, както и за 30-годишно.".

добавя

Тези изследвания се основават на така наречения индекс на телесна маса, който се получава чрез разделяне на теглото на човек в килограми на квадратен ръст. Стойността на индекса между 18,5 и 25 се счита за идеална. Моделите са около стойността 18. Стивънс смята, че затлъстяването е индекс по-висок от 30. Като цяло, нормалното тегло за жена, която измерва 1,63 метра, е между 50 и 66 килограма, и за мъж от 1,78, между 60 и 79 килограма. Човек с тази височина между 30 и 44 години има по-голям риск от смърт, ако тежи 75 килограма, отколкото ако тежи 9 килограма по-малко.

Броят на загубените години, дължащи се на затлъстяването, с течение на времето се увеличава, но намалява след 70-годишна възраст. "Очевидно е, че колкото по-затлъстява човек, толкова повече години изкуствено добавя към живота си", обясняват изследователите. Те обаче посочват, че е трудно да се обясни ефектът от теглото при по-възрастните хора, тъй като слабината при възрастните хора може да бъде фин признак на заболяване, докато лекото наднормено тегло може да показва добро здраве.

62 000 мъже и 262 000 жени в проучването (което записва данни за възраст, образование, физическа активност и консумация на алкохол) никога не са пушили и не са страдали от сърдечни заболявания или рак.

* Тази статия се появи в печатното издание от 0022, 22 август 1999 г.