Изследванията установяват, че мъжете изгарят приблизително 100 калории, а жените 69, средно за 25 минути.
За Иса Луенго
Винаги е било известно, че сексуалният акт Изгаряйте калории. Досега обаче никой не беше много сигурен във фигурата, тъй като почти никога не говорите за числа.
Но според уебсайта на списание Men’s Health проучване, проведено от Университета в Монреал, разкрива това мъжете изгарят приблизително 100 калории, а жените 69, средно за 25 минути. Разбира се, това може да варира между 10 и 57 минути и колкото по-дълго, толкова повече калории се изгарят.
Изображение от Pressfoto.ru за безплатен Pik
Как разбрахте този резултат?
За да измерват калориите, изгорени от 21-те двойки, които са били подложени на проучването, изследователите им ги дават електронна гривна, която наблюдава физическата активност, за да се използва у дома и по този начин срещата беше по-реална.
От друга страна, хората трябваше джогинг на бягаща пътека за 30 минути за да направи по-късно сравнение.
„Нивото на интензивност, упражнявано при секс сесия, може да бъде по-високо от ходенето с темп от 4 километра в час, но по-ниско от бягането с темпо от 8 километра в час“, заключиха изследователите в изследването, публикувано в Plos One. "Проучването, с всичките си резултати, предполага, че понякога сексуалната активност може да се разглежда като упражнение", те казват.
Изображение от Hrecheniuk Oleksii за Free Pik
Освен това експертите споделиха формулата за изчисляване на броя калории, които изгаряте при всяка сексуална среща. За да намерите номера, трябва умножете времето в минути по 4,2 (за мъжете) и 3,1 (за жените).
- Вярно е, че калориите се изгарят по време на полов акт Цел Статии Castilla-La Mancha
- Фитнес колко калории изгаряте танцувайки
- Проучване Намаляването на апетита е по-добре за отслабване, отколкото за намаляване на калориите Society USA Edition
- Формулата, за да знаете калориите, въглехидратите, протеините и мазнините, от които се нуждаете всеки ден
- 7-те секс позиции, които изгарят най-много калории (за облекчаване на карантината) - 100-те