Изследванията установяват, че мъжете изгарят приблизително 100 калории, а жените 69, средно за 25 минути.

изследването

За Иса Луенго

Винаги е било известно, че сексуалният акт Изгаряйте калории. Досега обаче никой не беше много сигурен във фигурата, тъй като почти никога не говорите за числа.

Но според уебсайта на списание Men’s Health проучване, проведено от Университета в Монреал, разкрива това мъжете изгарят приблизително 100 калории, а жените 69, средно за 25 минути. Разбира се, това може да варира между 10 и 57 минути и колкото по-дълго, толкова повече калории се изгарят.

Изображение от Pressfoto.ru за безплатен Pik

Как разбрахте този резултат?

За да измерват калориите, изгорени от 21-те двойки, които са били подложени на проучването, изследователите им ги дават електронна гривна, която наблюдава физическата активност, за да се използва у дома и по този начин срещата беше по-реална.

От друга страна, хората трябваше джогинг на бягаща пътека за 30 минути за да направи по-късно сравнение.

„Нивото на интензивност, упражнявано при секс сесия, може да бъде по-високо от ходенето с темп от 4 километра в час, но по-ниско от бягането с темпо от 8 километра в час“, заключиха изследователите в изследването, публикувано в Plos One. "Проучването, с всичките си резултати, предполага, че понякога сексуалната активност може да се разглежда като упражнение", те казват.

Изображение от Hrecheniuk Oleksii за Free Pik

Освен това експертите споделиха формулата за изчисляване на броя калории, които изгаряте при всяка сексуална среща. За да намерите номера, трябва умножете времето в минути по 4,2 (за мъжете) и 3,1 (за жените).