Лимон, ябълков оцет, лют червен пипер и куркума, съставките, които ще направят тази напитка вашият най-добър съюзник в диетата

сваляне

Съставките са във всеки Consum или BonАrea, нямате извинение да не го опитате -

R. FABIБN
13.02.2019

Когато не е операцията с бикини, това са излишните килограми, натрупани по Коледа. Накратко, по една или друга причина ние винаги участваме в отслабването, с по-голям или по-малък успех. Това, което със сигурност няма да знаете е, че има еликсир под формата на изстрел, който според диетолога Беатрис Лареа засилва метаболизма и засилва загубата на мазнини.

Очакваме, преди да приготвим тази смес, която не е най-показана, ако целта е да се предизвика ефектът например на Jägermeister, тъй като тя не съдържа намек за алкохол. Препоръчваното нещо, когато говорим за този здравословен изстрел, е да не го правите с приятелите си на бара със сол и лимон, а 20 минути преди хранене с цел ускоряване на изгарянето на мазнините, подобряване на храносмилането и намаляване на апетита. За да засили ефекта от този изстрел, Беатрис Лареа съветва да започнете деня с чаша матча или зелен чай.

Съставките на този ободряващ еликсир са следните:

  • Лимон. Детоксикира тялото. Неговата пречистваща сила е известна на по-голямата част и се прилага от мнозина при ставане.
  • Ябълков винегер. Ускорява храносмилането и намалява подуването и чувството за тежест. В допълнение, той е богат на калий, минерал, който предотвратява спазми и умора, така че ще се чувствате по-добре да спортувате.
  • лют червен пипер. Засилва метаболизма благодарение на капсаицин, вещество, което също може да ускори сърдечната честота и да понижи холестерола.
  • Куркума. Тази подправка е противовъзпалителна и богата на фибри. Следователно, той предотвратява подуването и газовете и подобрява храносмилането. Но свойствата му се разпростират и върху имунната функция на тялото, тъй като куркумата е антибактериална и антивирусна, както и богата на много хранителни вещества като желязо, витамин В6 или манган.

Сместа от тези съставки има много силен вкус и следователно идеалният начин за приемане е под формата на изстрел. За да го приготвите по много прост начин, Беатрис Следвай тези стъпки и се възползвайте от възможността да оставите няколко готови всеки път:

  • Смесете джинджифила, корена от куркума и лимоните.
  • Добавете лют червен пипер и ябълков оцет.
  • Изсипете сместа в пластмасови контейнери за изстрел и ги замразете.
  • Изваждайте всеки ден този, който ще приемате преди основното хранене.