текила

Вашият диетолог ще се гордее с вас ...

Ако някога сте ходили при диетолог с цел да постигнете тази цел, която си поставяте всеки път, когато започва една година, това вие и аз вече знаем наизуст, в рамките на техните съвети, храна, приятели и врагове, но също така и забранени напитки и съюзници . Знаете ли, че пиенето на текила ви помага да отслабнете и затова тази много мексиканска напитка винаги е в списъка на напитките не само разрешени, но и препоръчителни при специална диета? Разбира се, килограмите, които губите, ще зависят от това какви други храни интегрирате в ежедневието си и от навиците, които имате във всеки ден. Ще бъде безполезно да купувате торба с картофени чипсове, които да придружават вашите снимки.

Вкусът му е вкусен, деликатен, но последователен. Придружаването на глътка текила заедно с лимон, потопен в сол, е преживяване като малко в живота.

И въпреки че трябва да го пиете умерено, ние ще ви кажем защо тази напитка ще бъде вашият съюзник, за да ви поддържа във форма. Според проучване на Американското химическо общество, подсладителите от растението агаве или „агавините“ са отговорни за тази полза.

Да кажем, че агавинът е захар, която не се усвоява от организма и че не се използва като енергия (калории), така че е нискокалорична напитка. Други ползи от текилата, които допринасят за здравословното отслабване, са, че помага за намаляване на холестерола и насърчава доброто храносмилане.

Смилаеми захари: агавини
Според това проучване, текилата, произведена от растението агаве, където се извличат захари, има способността да помага на тялото ни да я усвоява по много прост начин, така че когато я пиете, нивата не се увеличават. намира се в много други хранителни продукти, способни да причинят диабет.

Оказва се, че мишките, които любезно са си сътрудничили с проучването ACS, са пили вода с агавини (не, те не са били пияни с текила) и са анализирали, че гризачите поддържат нивата на кръвната захар ниски, въпреки че трябва да се има предвид, че текилата и агавините не са абсолютно еднакви, както хората не функционират по същия начин като мишките.

Ако наистина искате да пиете текила, за да отслабнете ...

Забравете за смесването му с някаква газирана напитка, пълна със захар, тоест кажете не на „гълъбите“, нито прекалявайте, защото ако се замислите, когато пиете, не само приемате агавини, но и алкохол и излишъци не е добре в какъвто и да е вид диета или начин на живот.

Изстрел преди и след хранене

Разбира се, ако не сте наоколо по време на работното време, експертите предполагат, че изпиването на текила преди ядене стимулира метаболизма и работи като лека закуска. А един по-късно също да насърчи храносмилането, но изобщо не прекалявайте.

Друга добра новина за хората с непоносимост към целиакия или глутен е, че те могат да пият своята текилита без притеснение, тъй като е направена от агаве, а не от пшеница, като водка или бира, така че няма да имате вторични ефекти на възпаление и дискомфорт.

Вие сте на диета? Това са други алкохолни напитки, които можете да пиете, без да се притеснявате за напълняване, ако го правите умерено.