Със сигурност някога сте чували, че марихуаната ви огладнява и че консумацията й може да ви напълни. В това има част от истината, тъй като, както ще видим по-късно, канабисът активира определени механизми на глад. Но има и изследвания, които твърдят, че марихуаната е напълно съвместима със загуба на тегло. Всъщност нашата статия днес продължава за марихуаната и отслабването.

Ето един изненадващ факт: Не винаги сте гладни, когато използвате канабис. В много случаи това се случва, но това не означава, че всички потребители стават обсебени от нездравословната храна, която те ще предприемат ежедневни нощни пътувания, за да задоволят желанието си.

Всъщност, растението е помогнало на някои хора да отслабнат, както ще видим по-късно в многобройните научни изследвания, които докладват за това. Звучи странно, но има научни и анекдотични данни, които да го подкрепят. Любопитен? Ето всичко, което науката казва за отслабването с марихуана.

Марихуана и отслабване Какво казва науката?

Изследванията показват, че пушенето на марихуана засяга механизмите, които предизвикват глад в мозъка ни: Рецепторите в мозъка ни задействат освобождаването на хормони, които ни карат да се чувстваме гладни, което ни кара да ние поглъщаме всичко, което се вижда.

Но въпреки че има доказателства в подкрепа на стереотипа за пушача на картофени чипове с дълбок джоб, това не означава, че е напълно вярно. Други изследвания показват, че пушенето на марихуана не води до напълняване и всъщност не трябва да е противопоказано да се консумира марихуана и да се отслабне.

отслабване

През 2011 г. резултатите от две национални проучвания, проведени в САЩ, разкриха „че въпреки доказателствата, че употребата на канабис стимулира апетита при клинични изпитвания и лабораторни изследвания, потребителите имат всъщност е по-малко вероятно да затлъстявате че не-потребителите ».

Този изненадващ факт беше потвърден в по-продължително тригодишно проучване, публикувано през 2019 г. Но защо това се случва? В проучване от 2018 г. се предполага, че всъщност съхранявате по-малко мазнини и изгаряте повече калории в дългосрочен план, когато редовно използвате канабис. Докато може да ядете повече, вашият метаболизъм също се засилва и изгаря повече енергия.

Науката потвърждава връзката между марихуаната и отслабването

Всъщност хората, които редовно пушат марихуана, имат по-рядко има наднормено тегло или затлъстяване в сравнение с тези, които не са, според статия, публикувана в International Journal of Epidemiology. Проучването включва повече от 30 000 участници.

Всички натрупаха тегло през трите години на проучването, но тези, които пушеха трева, бяха тези, които качиха най-малко килограми, плюс точка за употреба на марихуана и отслабване. Това беше определено чрез сравняване на индекса на телесна маса на участниците в току-що обсъденото проучване.

Изследователи, свързани с това изследване, теоретизират, че канабисът може да създаде клетъчни промени, които влияят върху теглото.

Това не е единственото проучване показва, че марихуаната и загубата на тегло са съвместими и че пушачите на канабис могат да тежат по-малко от непушачите. Проучване от 2011 г. в American Journal of Epidemiology заключава, че дори ако консумацията на трева повишава апетита, «lХората, които употребяват канабис, са по-малко склонни към затлъстяване от тези, които не ».

Други проучвания показват, че много потребители на канабис имат по-тясна талия от тези, които не я използват, както и по-ниски нива на холестерол. Нещо повече, тези резултати са доказани като верни, независимо от размера на извадката или фактори като възраст и пол.

Защо марихуаната е полезна за отслабване?

След като видяхме причините, поради които марихуаната и отслабването не са фантазия, е време да разберем защо. Изследователите предполагат, че това се дължи на тетрахидроканабинола (THC), психоактивното съединение в марихуаната. За да тествате връзката между THC и загуба на тегло, изследователи от университета в Калгари изследвани затлъстели мишки и мишки с редовно тегло, получаващи THC ежедневно.

Изследователите установили, че докато THC няма ефект върху размера на мишките който вече е имал редовно тегло, той е направил затлъстелите мишки отслабват. Изследователите предположиха, че това е така, защото THC причинява промени в чревната флора, които помагат за регулиране на загубата на тегло и храносмилането.

Други проучвания възпроизвеждат тези открития, което кара някои изследователи да стигнат до заключението, че съществува „а корелация между употребата на канабис и намаляването на ИТМ », каза д-р Сунил Аггарвал, лекар по канабис и изследовател. „Тази асоциация се запазва дори след контролиране на други променливи“, като възраст, пол или защо човек пуши марихуана, за да започне с.

Не става дума просто за това тялото ви да разгражда по-бързо това, което ядете. Според Джоузеф Дж. Сабия, професор от университета в Сан Диего, хората, които редовно употребяват канабис те също пият по-малко, което означава, че общият ви калориен прием е по-нисък.

Освен това марихуаната намалява нивата на стрес, ви помага да имате по-добър и спокоен сън и облекчава болки в тялото. Това са все неща, които ви помагат да отслабнете. Не само се чувствате по-добре, но и ще имате допълнителна енергия, за да започнете и да се придържате към план за упражнения.

Това се каза, също има някои тестове които показват, че ефектите на марихуаната върху колебанията в теглото са по-сложни, отколкото можем да предположим. Дидие Ютрас-Асвад, професор по неврология в Университета в Монреал, е изучавал как канабисът влияе върху функциите на невробиологичните вериги, които контролират апетита.

„Известно е, че канабисът предизвиква временно повишаване на апетита“, което може да доведе до напълняване, каза той. Той обаче призна, че „що се отнася до това дали действително причинява дългосрочно наддаване на тегло, наличните данни са ограничени“.

Важно е да се посочи това марихуаната не е рецепта за отслабване: Ако не спортувате и имате нездравословни хранителни навици, пушенето на трева вероятно няма да ви помогне да имате по-нисък ИТМ.

Марихуана и отслабване: Контрол на диабета

За съжаление тревата не е отговорът.когато става въпрос за отслабване, поне още не. Въпреки че тези изследвания със сигурност са интересни, не се препоръчва за тази цел, в края на краищата има противоречиви ефекти от стимулиране и потискане на апетита на съединенията на канабис.

Още по-загрижено е, че канабисът може имат обратен желан ефект в някои случаи. Има проучвания, показващи връзка между употребата на канабис и повишения риск от преддиабет, което е състояние, при което кръвната захар е необичайно висока и често води до развитие на диабет.

Но това не означава, че марихуаната няма потенциал като помощно средство за отслабване, а марихуаната и отслабването са съвместими., просто не е препоръчително да се предписва марихуана за отслабване.

И накрая, с Законите около марихуаната вече са по-слаби в много страни, изследователите имат нови възможности да изследват неговите медицински приложения. The изследвания върху канабиса и канабиноидите е бил възпрепятстван през последния половин век, тъй като всички те са класифицирани като напълно забранени наркотици, на нивото на хероин или алкохол.

Това го прави изключително трудно изследователски дейности и ограничава финансирането за тези изследователски цели. Освен това ендоканабиноидната система е открита наскоро и все още откриваме нейната сложна роля за здравето и болестите. Така че със сигурност има още много да се направи по въпроса за марихуаната и отслабването.

Повечето медицински експерти идват при подобни заключения при обсъждане на канабиса: Изглежда очевидно обещание от научните изследвания, но са необходими повече изследвания.

Но нека завършим с положителни научни данни относно марихуаната и отслабването, както и контрола на диабета. В едно проучване е установено, че диабетици тип 2, лекувани с канабиноид THCV понижава кръвната захар и подобрява функцията на панкреаса. Сега изследователи и фармацевтични компании допълнително проучват дали този канабиноид може да помогне за отслабване и за лечение на диабет. Разказваме ви всичко, което знаем в нашата статия за марихуаната и диабета.

Това е цялото ни съдържание за марихуаната и отслабването, надяваме се да ви хареса. Ако искате да продължите да четете, защо да не го направите с Lactobacillus for Marihuana: Съставът на успеха в биологичното земеделие и може ли марихуаната да се комбинира с Psilocybin?