Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на изварата и изварата. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.
В допълнение към сравнението на хранителните вещества в изварата с хранителните вещества в изварата, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.
Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.
| 86,70 ккал. | 101,10 ккал. |
| 4,70 g. | 4,30 g. |
| 6,60 mg. | 13 mg. |
| 64 mg. | 230 mg. |
| 6,60 g. | 3,30 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 6,60 g. | 3,30 g. |
| 4.50 g. | 12,31 g. |
| 42 ug. | 22,33 ug. |
| 0,00 mg. | 0,00 mg. |
| 0,30 ug. | 2 ug. |
| 178 mg. | 95 mg. |
| 0,10 mg. | 0,30 mg. |
| 1 mg. | 2,92 mg. |
Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама извара и същото количество извара. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности за извара и извара са само ориентировъчни. Кликнете върху изображенията на храните на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на изварата и изварата.
Сравнете хранителните вещества в изварата с други храни
По-долу можете да сравните свойствата на изварата с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите сравнителната таблица на хранителните вещества на изварата и всяка храна.
Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.
Щракнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителните вещества на изварата с хранителните вещества на други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.