Рания от Йордания: диета с GI (гликемичен индекс). Известни диети за отслабване, красота и стил !

Тегло: 53 кг (115 lbs)
Височина: 1,63 метра (5 фута 3 инча)
Възраст: 50 години (31.08.1970)
Място на раждане: Кувейт Сити, Кувейт.

Рания от Йордания, премина от работа в Дубай до кралица на Йордания. Тя е най-мощната жена в Близкия изток според списание Forbes. Винаги активна и стилна, Rania от Йордания следва ГИ диета за да отслабнете и да запазите силуета си.

The Кралица Рания от Йордания е женен за Йорданския крал Абдула:

известна

Известни диети: GI диета на Рания Джордан

Тайната на Рания Джордан за отслабване: Диета с ГИ гликемичен индекс (IG диета). Преди да започнете диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или диетолог.

The ГИ диета класифицира храните въз основа на техния гликемичен индекс: храни с Висок ГИ се избягват (хляб, тестени изделия, ориз, ядки), храни с Среден GI Те трябва да се консумират умерено (плодове, пълнозърнести храни) и трябва да се консумират особено тези от Нисък ГИ (семена, нахут, прясно сирене, тъмен шоколад). С балансирана основа, която съдържа протеини, зеленчуци, нишесте ...

Трябва ли да спазвате ГИ диета или не? Според нашите експерти: "Яденето на храни с нисък гликемичен индекс е добра стратегия за отслабване и поддържане на линията, тъй като се избягва внезапното повишаване на инсулина и повишения апетит. Всичко това при условие за балансиране на останалата част от диетата, както прави Рания Йордания .: консумиране на достатъчно протеини, мазнини в умерено количество, плодове и зеленчуци, млечни продукти ... "

Известен стил: Рания от Йордания

Рания от Йордания той има величествен стил. Тя е една от най-възхищаваните жени в света и втората най-добре облечена жена през 2006 г. според списание Vanity fair. Рания от Йордания има колекция от обувки и рокли, за да ревнува Парис Хилтън!

Стилът на Рания от Йордания, на официално посещение във Франция и Испания: