Примадоната на песента е супер физически променена и това се дължи на тази диета.

помогна

Адел е отслабнала много; През последните месеци са ви виждали с по-монтьор, по-етична фигура, но какво сте направили, за да го постигнете? Как свалихте 70 килограма? Каква диета спазвахте? Тук ви казваме каква е успешната диета, която последва.

Известният е спазвал диетата Sirtfood, според различни международни медии, която се състои от хранителен план, който не е толкова строг или труден за спазване, който кара да губите до 3 килограма на седмица.

Според Камила Гудис, личен треньор и инструктор по пилатес, отслабването на Адел е свързано с тази диета и то не толкова с часове във фитнес, колкото In Seconds.

„Не мисля, че тя много харесваше упражненията, но начинът й на живот се промени. Отказът от преработени храни, захар или безалкохолни напитки е много труден ”, каза Гудис пред The ​​Sun.

Каква е диетата sirtfood, която Адел спазваше?

The Диета Sirtfood Състои се от ядене на протеинови храни, които служат за ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнини. Този тип диета е богата на сиртуинови ензими или SIRS (Silent Information Regulators).