Нигма Талиб, референтен натуропат на някои известни хора като Пенелопе Крус, Сиена Милър или Стела Мак Картни, и основател на клиниките Healthydoc в Западен Ванкувър твърди, че е в състояние да разреши застаряващата кожа, хроничните кожни проблеми, безплодието, храносмилателните, хормоналните и нарушения на съня, чрез безпогрешна формула, базирана на безглутенова диета, добавки и козметика.
Специалистът уверява, че младостта на кожата започва в червата, така че за начало тя изисква пълен анализ на своите пациенти, както кръв, урина, така и изпражнения и по този начин проверява как техните хормони са в кръвта, цялата биохимия на микробиота на тялото и червата; което завършва с изчерпателна медицинска история, за да се открие причината за проблема и да не се остане при лечението на симптомите.
Според Талиб проблемът се крие в хранителните и микробиотичните дефицити, които страдаме, тъй като повечето от серотониновите рецептори са в стомаха, така че методът му се крие в това да прекара четири седмици на диета без глутен, млечни продукти, захари и алкохол, с които е възможно да се яде само риба, особено синя риба (сьомга, риба тон), всички видове варени зеленчуци, тъй като те се усвояват по-добре по този начин, плодове, бобови растения, които са източник на растителен протеин, ядки, зърнени храни и семена.
Според специалиста след тези четири най-драстични седмици трябва да се въведе план 80/20, който се състои в поддържане на ограничението на всички „без“ (глутен, млечни продукти, захари и алкохол) 80% от времето и позволявайки си отстъпки с 20%. и всичко това подправено с ежедневния прием на различни добавки.
За да завършите диетата и добавките, Talib препоръчва третирането на кожата с основни козметични продукти като почистващ препарат, серум и дневен и нощен крем, които незабавно повишават еластичността, дълбоко хидратират, запълват фините линии и бръчки, осветяват и предпазват от стреса в околната среда.
Нигма Талиб е лекар натуропат, естетик и висш авторитет в областта на холистичното здраве, както и автор на бестселъри като „Y.Кожата започва от червата"(Младостта на кожата започва в червата) и"Обратно по признаци на стареене”(Обръща признаците на стареене). С над 17 години опит в областта на допълнителната терапия, Nigma обхваща всички модалности на натуропатичната практика: акупунктура, китайска медицина, ботаническа медицина, клинично хранене, хомеопатия, консултации за начин на живот и медицинско лечение. Иновативна естетика, която позволява на пациента да постигне ефективно лечение.
- Тайният съвет на Валерия Маца за грижа за кожата 365 дни в годината TN
- Изберете сламка, за да се грижите за вашата диета през лятото
- Най-добрата диета за грижа за нашето здраве и тази на планетата Обсерватория на правото на
- Каква е скандинавската диета, препоръчана от СЗО, заедно със Средиземноморието, за подобряване на вашето
- Gluten Detox 12 съвета за премахване на глутена от вашата диета - здравословен начин на живот