В нова глава от раздела # Как се справят бившият модел и бизнес дама споделя своите съвети за хранене и поддържане на здраве. Видео.

Бившата манекенка и бизнесдама Валерия Маца (На 46 години) споделя някои от неговите съвети и тайни по отношение на здравето, храненето и красотата.

маца

„Ние, жените, знаем, че дздравословното хранене е важно, водете физически активен живот и е от съществено значение да правите неща, които доставят удоволствие, което ви харесва, което ви кара да се чувствате пълноценни “, отговори той на въпросите на Гилермо Лобо.

И добавям: "Наслаждавам се на този етап от децата си".

По отношение на храненето той започна: „Обичам Яжте. Обичам да готвя, пазарувам и забавлявам в кухнята. Аз съм доста добър готвач. Обичам тестени изделия. Имам гърне с месо, от което вие умирате ”. „Частта е много важна“.

Наслаждавайки се на празника, разглезвайки семейството си с вкусно барбекю

Публикация, споделена от Валерия Маца (@valeriamazzaok) на 19 ноември 2018 г. в 9:56 ч. PST

„Пия много вода и малко сода. Харесвам много шампанско за алкохола ”, коментира той напитките.

Весела неделя. Целувки

Публикация, споделена от Валерия Маца (@valeriamazzaok) на 3 май 2015 г. в 10:06 PDT

Относно физическите дейности: „Много харесвам тениса и правя стационарни велосипеди“. "Много е трудно да държим нещата на място", заключи той. По отношение на физическата красота той каза: „Трябва да ходите на добър дерматолог четири пъти годишно за добро почистване. Но трябва да поддържате кожата чиста и овлажнена ".

Тайният съвет? Mazza не се поколеба: „Трябва да използвате слънцезащитни продукти 365 дни в годината. Ставам и си слагам слънцезащитен крем. Въпреки че няма слънце или не правим слънчеви бани, лъчите проникват и се натрупват върху кожата. Така че, момичета, носете слънцезащитен крем ".