Съставки
За топинга:
1/2 чаша старомодна овесена каша
1/4 чаша смес за печене
3 сашета подсладител SPLENDA® със Стевия
1/2 чаена лъжичка смляна канела
1 супена лъжица лек маргарин
За плодовия пълнеж:
2 чаши ябълка Granny Smith, обелени и нарязани на филийки
3 сашета подсладител SPLENDA® със Стевия
1/2 чаена лъжичка смляна канела
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 1 индивидуална свежа
| Калории | 230 |
| Общо мазнини | 8 g |
| Наситените мазнини | 4 g |
| Холестерол | 15mg |
| Натрий | 310mg |
| Общо въглехидрати | 45 g |
| Диетични фибри | 4 g |
| Захари | 13 g |
| Протеин | 4 g |
Инструкции
За да направите Topping:
- В купа комбинирайте овесените ядки, сместа за печене, подсладителя SPLENDA Stevia, канелата и солта.
- Добавете маргарина и разбъркайте с вилица, докато сместа се овлажни и разпадне.
За да направите Crisp:
- Загрейте фурната до 375 ° f.
- В купа хвърлете ябълки с подсладител Splenda Stevia-Cinnamon.
- Разделете ябълките между две съдове за печене с една порция. Поръсете половината капак върху всяка.
- Печете 35-45 минути.
- Хрупкав бадем с рецепта на праскова Без калоричен подсладител и заместител на захарта
- Кремообразна рецепта за салата от лук без калории Подсладител и заместител на захарта
- Рецепта за дресинг с маково семе Без калорични подсладители и заместители на захарта
- Рецепта за барбекю със свински бавен котлон Без калории Подсладител и заместител на захарта
- Рецепта от овесени ядки с ябълков пай Без калорични подсладители и заместители на захарта