Рецепта за ябълково смути за отслабване на корема
Това е ябълково смути за отслабване на корема .
Ябълката е вкусен плод и включването й в това смути няма да е жертва за вас, а напротив ще бъде удоволствие да пречистите и детоксикирате тялото си.
Ябълката има високо съдържание на фибри, антиоксиданти и хранителни вещества, които ще бъдат благоприятни за отслабване, предотвратяване на стареенето, не страдащи от запек и подобряване на състоянието на кожата. Освен това е чудесен източник на витамини А и С, които дават енергия и ситост.
Съставки на рецептата:
- Чаена лъжичка ленено семе
- Ябълка без кора.
- Чаша вода
- Малко мед.
Как да приготвим рецептата:
- Отстранете семената от ябълката и продължете да се смесват заедно с останалите съставки.
- Трябва да вечеряте преди да заспите и да не ядете нищо друго.
Този сок трябва да се приема с празен корем. Ако искате нещо друго за вечеря, направете го един час преди да изпиете този сок.
- Смути от целина и ябълки за отслабване - Диети за бързо отслабване
- 2 питателни шейка за преди или след фитнес шейка, за да отслабнете смутита за отслабване
- Това е джинджифиловият шейк, който Mercadona предлага, за да ви помогне да отслабнете и да се освежите
- Вода, ябълка и канела 3 съставки за ускоряване на метаболизма и отслабване - Saltillo360
- 10 рецепти за шейк от слива, за да отслабнете, отговаря на здравето