Това трябва да е сбъдната мечта! И не е за по-малко, проучване на Men’s Health Magazine доказа, че яденето на пица наистина ви помага да отслабнете.

яденето

И всичко това извън триковете! Единственото важно нещо, което те подчертават, е, че трябва да вземете предвид как и кога да ядете една или повече филийки.

Знаем, че ако четете това, то е, защото наистина ви струва твърде много диета и още повече, когато цензурата на брашна и животински мазнини е извън режима, установен от вашия диетолог.

Но това не е за по-малко. Проучване, проведено в Португалия от това списание, показа, че хората, които са си взели почивен ден, за да ядат пица, сладолед или дори любимото си мазно ястие, са по-мотивирани да спазват диетата и това ви ангажира в дългосрочен план.

С други думи, ако отделите ден за „измама“ на стомаха си, е по-малко вероятно да паднете преди изкушенията и да изоставите диетата си.

Така че сега знаете, правете го, без да пренебрегвате диетата си!