Ясно е, че сок за отслабване Той не е безпогрешен антидот за излишни килограми. Истина е, че ни помага да елиминираме течностите и да задоволим апетита си между храненията. Ягодовото смути, комбинирано с грейпфрут и портокал, има безброй витамини, много фибри и малко калории.
изток антиоксидантен сок което сме подготвили в RecetasGratis.net е натурален плодов сок че можем да пием сутрин веднага щом се събудим. Освен че ни осигурява витамини А, С и Е, това ще успокои стомаха ни и ще ни накара да се почувстваме по-леки.
Обърнете внимание на съветите за приготвяне на този плодов сок, който със сигурност ще ви хареса. Очакваме с нетърпение вашите снимки и коментари по този въпрос ягодово, грейпфрутово и портокалово смути!
- 10 единици ягода
- 2 единици грейпфрут
- 4 единици портокал
Събираме всички съставки за приготвяне на ягодово, грейпфрутово и портокалово смути.
Първо, премахваме стъблото на ягодите и ги измиваме, като ги поставяме в съд с вода.
Изстискваме грейпфрутите с помощта на електрическа или ръчна сокоизстисквачка. Както можете да видите, сокът от грейпфрут има по-тъмен цвят от оранжевия и по-горчив вкус.
По същия начин, правим портокалов сок с помощта на сокоизстисквачка.
Събираме соковете от портокал и грейпфрут, заедно с отцедените и нарязани ягоди, в купа на блендера.
Разбиваме ягодовия, портокаловия и грейпфрутовия сок докато няма бучки. Ако е необходимо, прецеждаме, така че да се получи гладък шейк.
The ягодово, грейпфрутово и портокалово смути Може да се приема на празен стомах преди закуска или също като лека закуска между храненията, за да не се закусва с други по-малко здравословни изкушения. Ако искате да го комбинирате с други напитки за отслабване, препоръчваме сок от червена боровинка за отслабване или чай от целина за отслабване.
Ако ви е харесала рецептата за Смути от ягоди, грейпфрут и портокал, Предлагаме ви да въведете нашата категория сокове и сокове.