Според повечето диетолози препоръчителният дневен калориен прием е около 2000, което означава, че всяко хранене, което ядем на ден, не трябва да надвишава 600 калории. Често обаче изхвърляме къщата през прозореца и приемаме 2000 калории с едно ястие.
След това ви показваме ястия, които надвишават този брой калории, в случай че искате да изпробвате артериите си.
Бъргър Кинг
Whopper (водещият хамбургер на франчайза) има 1070 калории. Само като добавим малко лукови пръстени и ванилов шейк, вече достигаме 2030 калории.
Фетучини Алфредо
Вземайки една порция от ресторант, беше установено, че това ястие със сос, приготвен с масло, сметана, пармезан и царевично брашно носи общо 2589 калории.
Тава пайса
Фасул, чикаррон, месо, яйце, арепа и авокадо. Това ястие е като всички ястия за деня само в едно и в зависимост от акомпаниментите, това ястие има между 1800 и 2100 калории.
Пиле Цо
Установено е, че това типично китайско ястие и една порция имат 2 057 калории (на 685 грама). Въпреки че е взето от ресторант в САЩ, нещо, което със сигурност е повишило калоричността му още по-високо.
- Осем ястия, които имат повече калории, отколкото чийзбургер; Испанска списателна мрежа
- Какво крият калориите в ресторантските ястия - WSJ
- Нискокалорични ястия с високо съдържание на хранителни вещества
- Гладене, миене на съдове и почистване на стъкло - задълженията около къщата, които изгарят най-много калории
- Гладенето и миенето на съдове помага за изгарянето на калории - El Periódico Mediterráneo