Ако искате да се държите на опашка или да отслабнете, яденето на висококалоричен десерт не изглежда да ви помогне много. Или в това винаги сме вярвали. Защото ново проучване разкрива, че може да е обратното.
Екип от Университета в Аризона проведе експеримент в университетска трапезария. Тези, които дойдоха при нея, трябваше да изберат десерта, който ще пият преди основното ястие. И им беше дадено да избират между два варианта: пресни плодове или чийзкейк с лимон.
И резултатите от теста разкриха, че тези, които са избрали тортата, са консумирали средно с 30% по-малко калории от тези, които са избрали плодовете. Но как може това да е възможно?
Както обясняват изследователите, случилото се е, че тези, които са поръчали тортата, са избрали по-здравословни варианти за останалата част от менюто. Може би, за да компенсират онези излишни калории, които са щяли да консумират. Докато при тези, които избраха плодовете, се случи обратното.
- Яденето на пикантни храни може да ви помогне да отслабнете
- Храненето между храненията може да ви помогне да отслабнете Nutricare
- Внимателното хранене може да ви помогне да отслабнете, установи проучването
- Яденето на тестени изделия може да ви помогне да отслабнете, твърдят нови проучвания - списание Cosmopolitan
- Яденето на сандвичи с пиле и пуйка може да ми помогне да отслабна Рецепта днес Рецепта днес