Звучи като сбъдната мечта, нали? Най-хубавото е, че е възможно ....
Със сигурност сте чували за хора, които имат завиден метаболизъм и че дори да изядат цялото говеждо месо, никога не се напълняват. Е, диетата с ускорен метаболизъм е идеалният план да станете един от избраните.
Авторът на тази диета е диетологът Хейли Помрой, известен с това, че съветва личности, като Дженифър Лопес.
Въпреки че изглежда невероятно, ако спазвате тази диета, няма да се налага да броите калориите на всичко, което консумирате, а менютата ви ще бъдат разнообразни и предназначени да предизвикат физиологични промени в тялото ви.
Освен това можете да продължите да консумирате въглехидрати, плодове, протеини и дори здравословни мазнини. Както във всичко има „но“ и в този случай това са забранените храни: хляб, сладкиши, зърнени храни, млечни продукти, алкохол, кофеин, сокове и леки продукти!
Ако се държите добре и спазвате плана за хранене докрай, можете да свалите до 18 килограма
Научете за всички подробности в книгата „Диетата на ускорения метаболизъм“, от редакция на Grijalbo.