Резюме: Имам 15 дни, за да дефинирам максимума за кастинг и искам да ям само плодове, защото диета с нормална дефиниция не мисля, че ще ми даде такива незабавни резултати.
-----------
Здравей shures. Имам кастинг след 15 дни, това е нещо, което не очаквах и не съм напълно подготвен, те изискват от нас да бъдем по-маркирани, толкова по-добре и аз, тъй като е лято, защото ми е лошо от храната и такива.
Когато бях в дефиницията, отне много седмици, за да забележа естетически резултати, контролиране на макроси и подобни, така че мисля, че ако залагам на обичайния си метод, няма да имам достатъчно време.
Затова си помислих, че поне през първите 7/10 дни ям само плодове (и тъй като трябва да ям често навън, малко месо и зеленчуци, но най-много 3 или 4 пъти). Мисля, че това ще бъде най-добрият начин да видите бързи резултати. Как го виждаш?
Знам, че не трябва да е много здравословно и че ще блокирам банята.
Вчера беше първият ми ден по този начин и без проблеми, преситен, за да се прехранвам и ям богато и разнообразно, защото обичам плодовете.